运动时候可以喝茶吗主要是跑步时候

不建议喝茶
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感谢邀请,因为茶会诱发轻微脱水, 而运动时水分的补充尤为重要, 所以不建议在运动中喝茶. 【运动时候可以喝茶吗主要是跑步时候】 希望上述内容能够提供些许帮助, 更多关于健身以及Healthy Lifestyle的问题, 请关注微信公众号\u0026lt;逗比老肖恩爱健身\u0026gt;, 我们会不定期放出原创的关于健身的视频和文章, 感谢.


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