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午间时刻|中年人为什么要自律？因为人间还有四月天。


微博上有一个讲中年人的段子 ，
“中年人的字典里根本没有容易两字 。 ”
“不 ， 有的 。 容易胖 ， 容易脱发还容易穷！”
听起来有些自嘲也有些扎心 ， 但这或许就是大多数四十岁以后中年人的常态 ， 油腻、颓废、每天为了家庭的生活而焦虑 。
午间时刻|中年人为什么要自律？因为人间还有四月天。
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在这样的环境下 ， 很多人因为承受不住重压 ， 而让自己陷于麻木、迷惘 ， 或者是自暴自弃 。
但也有些人 ， 因为足够自律 ， 能够继续精力十足地奔赴在追梦的路上 。
他们用坚持读书学习提升自己 ， 用坚持运动强壮自己 ， 用持续努力实现自己 ， 用继续追梦丰满自己 。
例如韩寒 。
去年2月 ， 被拍到发福圆润的他 ， 与现在一身腱子肉、腹肌明显的他 ， 简直天差地别 。
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又比如苏有朋 。
去年综艺节目《创造营2019》虽然淹没在无数选秀节目中 ， 但作为导师的苏有朋却上了一个又一个热搜 ， 在第一期节目中他全新演绎的《青苹果乐园》 ， 劲舞+rap ， 唱跳全能 ， 燃爆全场 ， 你敢信他是上个世纪出道的男团成员！

午间时刻|中年人为什么要自律？因为人间还有四月天。
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他在歌里唱：“出道三十年还没退休 ， 就是我的本事 。 ”
【午间时刻|中年人为什么要自律？因为人间还有四月天。】为了这次一分半的开场秀 ， 苏有朋准备了3个月 ， 整整减掉16斤 。
近10年没在舞台上唱跳的他从瑜伽练起 ， 健身房更是留下无数的汗 ， 为了保证演出效果他一遍又一遍的练习舞蹈 。 最终从一个跳一会就汗流浃背的“中年大爷” ， 变身成舞台上唱跳全能的“偶像”苏有朋 。

还有彭于晏 。
拍摄《翻滚吧 ， 阿信》时 ， 他把自己当成专业体操运动员 ， 几乎每天都要进行十多个小时的训练 ， 这样的训练一直坚持了八个月 。 为了塑形 ， 他只吃水煮的不加任何调料的食物 。
拍摄《激战》时 ， 他学习了武术和格斗 ， 魔鬼训练加节食长达三个月之久 。
拍《黄飞鸿之英雄有梦》时 ， 半年的时间 ， 他学会了工字伏虎拳和虎鹤双形拳 。
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拍《破风》之前 ， 他每天骑行6、7个小时 ， 用超过导演规定的任务量去提升自己 ， 几乎把香港的山全部骑遍了 ， 除了每天十公里的实地骑行外 ， 回到酒店还要进健身房继续练习 。
拍《湄公河行动》时 ， 他接受了枪械训练 ， 学习与缉毒犬相处 ， 还学习了泰文与缅甸语 ， 并接受了泰国皇家御用保安的特训 。
拍摄《听说》时 ， 因为涉及到聋哑人的交流镜头 ， 他专门去学了三个月手语 。
每拍一部戏 ， 他就学会一样技能 。 反正 ， 只要能完美演绎角色 ， 他就会拼了命的去学、去练 。
正因为这样 ， 他才能从140斤的小胖墩到肌肉满满的健身男 ， 从名不见经传的小演员到如今大红大紫的实力派大咖 。
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每个人的生活状态万千 ， 而自律就是打开那一扇幸福大门的钥匙 ， 找到那份内心的平静 。
成人后 ， 就清楚了什么才真正适合自己 ， 也更爱自己：
去读书 ， 就百分百的投入；去吃饭 ， 就细细品尝每一口的滋味；对喜欢的东西 ， 也保留着该有的克制 。
四十多岁还没到盖棺定论的年龄 ，
努力跑过半山腰 ， 去山顶看看那不一样的风景 。
有一天当你独自走过艰难险阻 ，
一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己 。


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