硬核妈妈|这4件事全部做到位，宝妈坐月子事半功倍，生完宝宝后的24小时内( 二 )
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关于产后24小时内的下床活动
生完宝宝后 ， 宝妈们在床上躺着静养是很舒服 ， 但如果一直卧床 ， 而不运动的话 ， 其实是会影响全身的血液循环 ， 从而下肢出现血栓 ， 所以产后宝妈也是要进行下床活动的 。
?顺产的宝妈
顺产的宝妈在生娃后的2个小时 ， 就可以适当的下床活动啦 ， 在产房内和走廊溜达溜达 ， 但注意 ， 宝妈千万不可以逞强哦~
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?剖腹产的宝妈
剖腹产宝妈的产后24小时 ， 是要在床上度过 ， 但在6个小时过后 ， 宝妈需要家人来帮忙翻身 ， 以免肠粘连 。
另外再让家人对腿部进行一些按摩 ， 保证血液循环 。 剖腹产的宝妈何时下地 ， 还需要问主治医师 。
不过正常情况下 ， 在24小时过后 ， 就可以下床活动了 ， 这样能够帮助肠胃蠕动、排气、促进子宫收缩 ， 从而帮助宝妈的身体恢复 。
但宝妈要注意 ， 下床后时家人要在旁边进行搀扶 ， 且走动时的幅度也不要过大哦~
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产后24小时内 ， 有令你最难忘的事情吗？
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