突然有某个时候心里烦躁，想发火，摔（砸）东西都抽烟是心里疾病么咋解决
刚刚，嗯对，就在刚才之前我差不多一年多没有过这种情况了。大概是高二的时候，因为成绩突然下滑，又没有很好的学习态度，我妈经常和我吵架，每次吵的严重了，我就像疯了一样，声嘶力竭的吼叫，砸墙，仿佛自己被铁笼困住，想用尽力气扳开，让自己出来。在那种情况下旁人的唠叨真的就像是紧箍咒，我记得有一次我已经崩溃，疯狂的哭、吼叫，没有力气了，跪在我妈面前求她别骂了，据我爸说，我当时在抖，脸是红的嘴唇是紫的。后来高三成绩好转，我妈为了不给我压力，还算是和平度过了。大学这一年，没有狂暴过，更多的是烦躁，每次就拿一盒烟找个安静的地方，一根一根深呼吸，出门在外，一个人是没有依靠的，也没有人会纵容在乎你的烦躁撒疯。个人觉得这是心理疾病，也和自己的性格经历有很大的关系，或多或少肯定有内向偏执孤僻这些的。不过我这些年都没有想过 死 这个字，多崩溃痛苦的时候都没有想过，虽然不知道你的年龄，但应该也差不多吧，真的，希望你能走出来，不要放弃自己。和继父关系不好，你可以努力让自己独立、有钱，离开让你不愉快的地方。乐观一点，多想想未来会有多美好，做自己喜欢的事，和顺心的人交往，哪怕自己一个人也不要去刻意合群让自己感到更孤单，尽可能的有一些积极阳光的爱好，看开一点，很多事情，过去了就过去了，没必要发火恼怒。尝试微笑，好事坏事都淡然一笑。总之做能让自己开心的事。岁月静好，愿这个世界能够善待我们。
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