吃橘子会胖么
首先，吃橘子不会胖要达到胖需要很多热量，就橘子来说，吃到那个量你会拉肚子。其次，橘子不是谁都能吃的。糖尿病人首当其冲，吃的话论瓣计算。满意了？
■网友的回复
不会
橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。
适量吃橙子不会胖，还能帮助减肥。橙子吃多了会胖吗?水果吃多了也是会胖的，橙子也不例外。人们认为，要想身体好，一天至少要吃5份水果和蔬菜。但是，这个摄入量针对的是体重正常的人群，对于那些身体肥胖、体重超重或者胆固醇过高、患有糖尿病的人来说，吃太多水果就会遇到麻烦。水果也是不能多吃的，多吃了也会胖的!
【吃橘子会胖么】 而且晚上适量吃橘子的话，也是不会导致发胖的，但是如果吃过量的话，也是有可能导致发胖的，另外过量吃橘子还会导致上火。但是晚上不建议在睡觉之前吃任何东西，因为会直接导致消化不良引起胃胀，胃疼的情况发生。
建议你可以在睡觉前两个小时吃水果，吃完后一定要注意刷牙，不要口腔里有残留物引起牙龈肿痛，蛀牙等情况发烧。
意见建议：如果你想要减肥的话，建议你注意适当控制饮食，尽量少吃油炸高热量食物，最好少食多餐，平时注意多运动，每天坚持四十分钟有氧运动，能够起到减肥的效果。
■网友的回复
橘子的含糖量是12%每一克糖4大卡构成一克脂肪需要9大卡。分解一克脂肪需要7.7卡路里。加减乘除自己算。
■网友的回复
吃多了会上火，你总不会一天只吃橘子吧。
■网友的回复
肥胖大部分原因都是因为摄入的能量超过身体的消耗量，那么对于水果来说也是这个道理，因为水果的热量其实并不是很低的，大量摄入还是会有长胖的风险的
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