为啥有些记忆力好的人记性却很差
记忆力的好坏跟从小的教育、环境、学习、甚至营养都有一些关系。具体的就不好说了,因为我们毕竟不是专家、脑科学家(当然,他们也有可能是乱说的)。不过记忆力肯定是可以通过后天的一些努力得以提升和增强的。
首先,认识几个观点:记忆的根本是重复;其次,记忆的关键是理解、整合;最后才是一些技巧(比如谐音、联想等)
有助于提升记忆力的一些方法(仅供参考):
1、要学会整合知识。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、学会借助高效工具或者说技能。
速读记忆:速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考精英特速读记忆训练软件。
思维导图:思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,也是高效整理,促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以参考。
■网友的回复
记忆力是人的一种能力。
心理学上把记忆分为三个过程:
1认记 接受信息
2存储 信息在大脑中存放
3 提取(再现)或遗忘 记住或忘却
影响提取和记忆的原因很多。有记忆能力没记忆效果多数是不专心,对识记内容不感兴趣。
训练和专业素养会使一个人的记忆能力更加突出。如:有记忆训练班,最强大脑。
【为啥有些记忆力好的人记性却很差】 欢迎关注我的专栏:记忆力训练
■网友的回复
首先声明,我不是专家,我记忆力也不好,我只是猜测! 我觉得是专注的点不同吧,昨天刚看了《最强大脑》,中德对抗赛,那个心算很厉害的人竟然是脑瘫患者,自理都成问题,他在开5次方的时候竟然在写答案的时候只写了一半,天!这是什么概念:“结果算对了,竟然忘了写全答案”。所以我觉得可能就是他专注于计算而不专注于其他事情。
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