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两口育儿|说明缺水了，再不情愿，家长也要让他喝水，宝宝有这3个表现时( 二 )


三、榜样作用
有些孩子不爱喝水 ， 是因为他们总喝饮料 。 虽说饮料中主要的成分也是水 ， 但其中还添加了色素、防腐剂等不利于人体健康的成分 。 孩子们在成长发育时须吸收许多营养 ， 应该少喝饮料 ， 多喝白开水 。
两口育儿|说明缺水了，再不情愿，家长也要让他喝水，宝宝有这3个表现时
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而如果家长们一边提醒孩子们要多喝白开水 ， 自己反而常去喝可乐等饮料 ， 这样的提醒也是不起作用的 ， 甚至还会让孩子产生逆反心理 ， 变得更不爱喝水 。
父母的榜样作用是不可小觑的 ， 在督促孩子喝水时 ， 家长也可以跟着一起喝 。 在喝水时 ， 父母还可以跟他们普及喝水的好处 ， 既树立了榜样 ， 又给孩子们增加了知识 ， 可以说是一举两得 。
两口育儿|说明缺水了，再不情愿，家长也要让他喝水，宝宝有这3个表现时
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家长们千万不要小看孩子们不爱喝水这一问题 。 水能够维持机体内的平衡 ， 如果长期缺水 ， 孩子们就很有可能小脸蜡黄、皮肤粗糙 ， 还很容易脱水晕倒！
因此 ， 对于年纪小的宝宝 ， 父母应注意观察 ， 不要错过上文中提到的3个缺水的表现；而对于年纪大一些的孩子来说 ， 家长要让他们培养起爱喝水的好习惯 。 孩子们身体中水分充足 ， 才会更加健康 。


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