健康骆医师|恭喜你，肝脏还不错！，肝脏不好脚先知！若脚上没有4个“现象”
【健康骆医师|恭喜你，肝脏还不错！，肝脏不好脚先知！若脚上没有4个“现象”】随着生活节奏的不断加快 ， 人们往往容易忽略自己的健康 。 其实生活中有许多事物都与我们的身体有着密切的联系 ， 如果不加以重视 ， 可能对我们的健康造成很大的危害 。 同样 ， 如果我们开始在意生活中与我们身体有关的细节 ， 那我们的身体情况也必然会随之有所改善 。
俗话说 ， “百病始于脚 ， 养生先养脚！”双脚都是我们经常忽视的地方 ， 每个人都只关注那些容易被观察到的地方 ， 他们经常忽视每天被包裹的地方 ， 甚至日常养护也很少 。 事实上 ， 脚就像是我们身体的基础 ， 护送着我们的健康 ， 当肝脏在体内出现健康问题时 ， 脚会自然地反映出来 。 
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1.脚底的皮肤粗糙干燥
许多人认为他们的脚部皮肤干燥粗糙 ， 仅仅因为天气干燥或鞋子不透气 。 事实上 ， 脚底的皮肤和身体的内分泌也有一定的关系 。 当肝细胞被破坏时 ， 内分泌失调也可能使皮肤上的颜色变成深黄色 ， 出现干燥和粗糙的皮肤 ， 甚至有些人似乎长时间出现双脚皮肤脱落的情况 。 这时 ， 就要注意你的肝脏健康了 。
2 ， 两只脚的脚掌都是白色的
观察脚底的颜色变化也可以反映肝脏的健康状况 ， 因为如果肝脏健康 ， 身体的新陈代谢 ， 血液循环正常 ， 脚底的颜色应该是红润和细腻的 。 当肝功能下降时 ， 代谢废物可能留在血液中 ， 导致血管堵塞 ， 脚底出现白色和暗沉 ， 有时脚部有一种虚弱感 ， 尽量不要忽视 。
3.脚底干燥蜡黄
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有些角质较厚的人本身可能就是黄色的脚底 ， 但如果脚底之前是红润细腻 ， 突然发现自己的脚底变得蜡黄和粗糙 ， 很可能肝细胞受损 ， 血液制造出来胆红素在身体里不能正常代谢 ， 转向回到血液 ， 这时可能就会有脚底呈现出黄色的情况 。
4.脚底增加掌纹
中医书记载“肝主藏血” ， 肝脏帮助我们每天分解身体新陈代谢产生的废物和毒素 。 当肝脏受损 ， 肝功能下降时 ， 血液健康会受到一定程度的影响 。 双脚是离心脏最远的位置 ， 所以当脚掌的印迹非常明显地增加时 ， 有打起精神并好好养护肝脏 。 另外 ， 专家发现 ， 如果女性朋友的脚在脚趾一侧出现深而粗糙的线条 ， 就要警惕是否有内分泌失调和其他妇科问题 ， 最好检查一下 。 
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人的肝脏不好 ， 不仅可以减缓身体的新陈代谢 ， 还会影响身体其他器官的正常工作 ， 所以一定要好好照顾肝脏 。 在生活中 ， 我们必须每天保持良好的心情 ， 学会控制自己的脾气 ， 保持冷静 。 毕竟 ， 一切都没有比你自己的身体健康更重要 ， 不是吗？
多喝水 ， 促进体内新陈代谢 ， 加速代谢废物的排出 ， 减少对肝脏的伤害 ， 减轻肝脏负担 。 当然 ， 饮食上的均衡营养 ， 素食和肉类的合理搭配以及坚持锻炼都是必要的 。 我相信经过一段时间 ， 每个人的肝脏都可以健康 ， 远离肝脏问题 。
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