木子李同学|实则“害”娃！这4个坏习惯必须改正，妈妈这样喂饭以为爱娃
俗话说：人是铁饭是钢、一顿不吃饿得慌 ， 大人如此 ， 孩子也不例外 。 宝宝的生长发育需要充足而均衡的营养 ， 而吃饭是宝宝摄取营养最重要的途径 。 现在生活条件太好了 ， 爷爷奶奶、爸爸妈妈都特别关注应该给宝宝吃什么、吃多少？甚至有的家长 ， 只要让宝宝把这些父母精心准备的食物吃下去 ， 至于其他的 ， 倒是没有多想 。 于是 ， 满屋追着喂饭的 ， 看着动画片吃饭的等等情况层出不穷 ， 实际上 ， 给孩子喂饭这件看似简单的事并不简单 ， 父母的喂养行为将影响宝宝的一生 ， 恰当的喂养行为不仅让孩子得到均衡的营养 ， 更能提高他们对食物的兴趣 。 很多孩子的挑食行为 ， 都与添加辅食时的喂养行为有关系 ， 今天来聊一下4个喂孩子的坏习惯 。
【木子李同学|实则“害”娃！这4个坏习惯必须改正，妈妈这样喂饭以为爱娃】口对口喂饭：现在还有少数的家长喜欢用自己的嘴巴嚼碎饭 ， 然后再给孩子吃 ， 或者是喂饭的时候 ， 也要自己先喝上一口试试温度 ， 这种做法真的不推荐！我们成年人一般免疫系统有3道防线 ， 即皮肤、淋巴系统、免疫细胞 。 正常来说 ， 90%的细菌和病毒都无法冲破这3道防线 ， 这也就是成年人可以在有细菌的环境中健康生活的原因 。 但宝宝的还小 ， 免疫系统却没有成人这样发达 ， 对于成年人来说微不足道的细菌 ， 可能对宝宝来说就是伤害 ， 通过咀嚼食物、直接接触餐具等行为 ， 都会把成人的细菌传染给宝宝 ， 而这些细菌 ， 对孩子来说有可能就是致命的！所以不论是宝宝餐具、还是食物 ， 都要专人专用 。
文章图片
追着喂饭：生活中常见的场景就是---爷爷奶奶和父母一大群人 ， 追着一个小孩 ， 用尽各种办法哄孩子吃饭 。 虽然父母追着孩子喂饭是爱孩子的表现 ， 但是他们不知道追着孩子喂饭 ， 是毁掉孩子的第一步 。 当孩子不好好吃饭的时候 ， 父母追着孩子喂饭 ， 食物对他来说就慢慢的不再是快感的来源 ， 而是受挫感的来源 ， 这种受挫感的不断累积会使他对进食这个动作产生厌恶 ， 出现越来越不爱吃饭的情况 。 另外 ， 边跑边吃饭 ， 对宝宝脆弱饿消化系统 ， 也会有影响 。
看着电视喂饭：不少家长觉得孩子吃饭太费劲 ， 就打开电视或者让孩子玩着玩具 ， 趁着宝宝盯着电视玩具的时候 ， 赶紧把饭塞到宝宝嘴里 ， 认为这种方法可以让孩子多吃一些饭 。 一边吃饭一边看电视 ， 孩子大脑的注意力会被电视精彩的节目所吸引 ， 导致无暇理会胃部发出吃饱的信号 ， 让宝宝不停的吃 ， 结果会导致进食过量热量摄入过多 ， 从而引发肥胖 。 吃饭的时候同时看电视 ， 脑部视觉中枢、听觉中枢以及其他有关部分都在同时工作 ， 也需要较多的血液去提供氧和养料 ， 但是人体内的血液是有限的 ， 这样就很容易让孩子出现消化不良、胃肠胀气等症状 。
文章图片
孩子吃饭唠叨不停：吃饭的时候 ， 家长都会密切地关注孩子 ， 这个爱吃那个不爱吃？这个吃了多少？所以吃饭的时候会一直盯着孩子 ， 时不时的给她夹个菜 ， 同时还督促两句——多吃菜少吃肉 ， 这样的过度关注对孩子来说 ， 吃饭就成了一种负担 ， 让孩子觉得很紧张 ， 吃饭也成了完成任务 ， 失去了该有乐趣 ， 宝宝因此也不会喜欢吃饭的 。 家长其实没有必要劳神费心 ， 吃饭的时候专心吃自己的饭 ， 享受当下的美食 ， 当所有人都在津津有味的吃饭的时候 ， 一定会带动孩子激发他的食欲 ， 让他不自主的动筷子 。
我是一枚喜欢舞文弄墨的营养师 ， 也是宝妈一枚 ， 在养育和教育孩子过程中 ， 遇到任何问题可以一起交流探讨 ， 希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们的孩子能更健康的成长！
推荐阅读
- 青海生活资讯|生下孩子让父亲照顾：没和孩子爸联系，14岁女孩同学聚会后怀孕
- 尹同学|我更羡慕他们孩子，比起GAI王斯然的神仙爱情
- 七宝宝育儿|宝爸看到监控画面后，心里很不淡定，12岁儿子约女同学来家里玩
- 逗儿妈妈|被同学嘲笑后减肥，最后的样子惊艳众人，16岁女孩体重330斤
- 小屁孩儿|偶然相遇差距大，小学同班同学：一个18岁生娃一个35岁生娃
- 枕边情感|生孩子的早晚区别到底在哪？答案：全在脸上了，老同学聚会
- 妈咪是大王|面对同学的质疑，金星儿子霸气回应：那又怎样，“你妈妈是男的”
- 叔叔谈育儿|家长要注意，幼儿园老师坦言：这2种性格的孩子最容易被同学排挤
- 铁蛋子聊育儿|被同学孤立，医生取出小颗粒，宝妈都嫌臭，孩子被嘲笑“嘴太臭”
- 菁妈育儿|被同学排斥，男宝自制尼龙包得到众人点赞，女宝背“古驰”书包