为啥越提醒自己不要去想的事，就越容易不自觉地去想。
强化作用，设定了一个锚点，始终要拉回来的！拉回锚的过程就是你想的过程...抛的越远拉回来越痛！
■网友的回复
可能就是这样…人们就是忘不掉那些想忘掉的事不论是否给你带来过什么记忆
■网友的回复
我也感觉自己是这样的。
■网友的回复
可能偏题了。
之前我有一个真的很不愿意去想的事情
【为啥越提醒自己不要去想的事，就越容易不自觉地去想。】 在一顿发泄之后
只要我有想到这件事的苗头，我的大脑就会立刻跳出一个声音，提醒让我不要去想，更正确来说不仅是提醒，而是像一个保安，或者安全卫士，跳出来，阻止我进入，然后我就不会去想。
这是我唯一一次成功的不去想一件让我会极度不开心的事情。
但是我曾经对负面情绪以及记忆，常常失控，为此觉得自己的控制能力超级差。
所以，如果还是会想起，那可能是因为那个记忆，那件事情还没有让人极端的不想记起吧。
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