心电图刘医生|早晚给娃一点，孩子的脾胃会感谢你，小儿积食的天敌找到了
导语：很多家长都遇到过孩子积食的情况 ， 在不是很严重的时候 ， 几乎所有家长都会这样做：快 ， 吃点山楂膏（山楂片） ， 消食的！但现在市面上的这些山楂制品 ， 不仅不是纯山楂 ， 还会有很多添加剂和糖分 ， 孩子吃了不仅不消食 ， 还会加重消化不良 。 而且山楂并不是缓解消食的最佳选择 ， 家长在给孩子治疗积食的时候 ， 首先是要搞清楚孩子积食的原因 。
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一、孩子积食原因是这4个坏的生活习惯！
1、家长过度喂养
孩子的胃容量有限 ， 但有种饿是家长觉得你饿 ， 家长总是觉得孩子吃的多长的就快 ， 就一直给孩子喂食物 ， 孩子脾胃运化能力不强 ， 喂养过度让使肠胃负担越来越重 ， 最后"罢工"就导致了积食 。
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2、吃的太杂
孩子的成长要摄入各种的营养 ， 大夫也建议要营养搭配均衡 ， 很多家长就觉得 ， 营养全面是不是就是各种食物都要吃一点呢？就各种类型的都给孩子做着吃 ， 但吃的太杂 ， 饮食结构太复杂 ， 肠胃负担加重 ， 脾胃带动不起来 ， 也是会造成积食 。 这里的搭配 ， 指的是食物自带的营养搭配 ， 并不是食物的种类 。
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3、睡前再吃一顿
有的家长觉得孩子睡一晚上 ， 会不会半夜饿了 ， 总是习惯在睡前给孩子再加一顿 ， 比如什么牛奶饼干 ， 但睡前进食会导致食物在胃里堆积不消化 ， 直接导致了积食的发生 。
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4、吃过多凉的东西脾胃受凉
虽然已经到了秋天 ， 但是有些孩子孩子比较贪凉 ， 喜欢吃一些寒凉的食物 ， 家长溺爱孩子 ， 就给吃冰糕冰激凌 ， 或者冰镇西瓜 。 其实脾胃是最怕寒凉的 ， 受凉后脾胃虚寒 ， 营养消化功能 ， 造成积食 。 孩子脾胃发育不完善 ， 一定要注意脾胃保暖 ， 少吃寒凉食物和凉性水果 ， 腹部也要保温 ， 小脚丫也不要受凉 。
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二、小儿积食的"天敌"找到了 ， 早晚给娃一点 ， 孩子的脾胃会感谢你
孩子一旦积食了 ， 很多家长第一是想要给孩子消食 ， 比如山楂等 ， 但积食不能单纯的消食 ， 有3种食物 ， 吃了积食很少再来 ， 家长必备！
鸡内金：缓解孩子积食的"死对头" ， 也是中医常用的消食食材 ， 味道有些苦 ， 脾虚的孩子不能单独服用 ， 通常和其他健脾的药材或者食材一起搭配 。
麦芽：有很好的祛除积食作用 ， 味道很苦 ， 给孩子吃的时候要稍微调味 。
沙棘：沙棘含有丰富的维生素和微量元素 ， 对促进消化吸收有很好的效果 ， 适合小儿脾胃功能的养护 。
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这3种食材药材都有一定消食的作用 ， 并且强健脾胃 ， 在根本改善积食的发生 。
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【心电图刘医生|早晚给娃一点，孩子的脾胃会感谢你，小儿积食的天敌找到了】结语：很多父母对积食不了解 ， 觉得吃点消食的零食 ， 或者饿两顿就好了 ， 但不把脾胃调理好 ， 孩子慢慢的会免疫力下降 ， 所以要从预防积食做起 ， 对孩子负责 ， 小儿积食的"天敌"找到了 ， 早晚给娃一点 ， 孩子的脾胃会感谢你 。
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