童教雷鸣|如何提高自己的格局？每日坚持一个锻炼，格局藏智慧
如何提升格局 ， 我们先来了解一下格局是什么 。
名词是对事物的命名 ， 但命名有特定的因素限制 ， 所以会有许多不同的词语实际表达的是一个意思 。 格局这个词 ， 可以与智慧、胸怀、眼界等词语相似 ， 意义几乎是一样的 。 有智慧的人 ， 格局和眼界会大一些 ， 胸怀自然会更广 。 所以 ， 我们可以借助于这些词汇来帮助我们认识格局 。 
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【童教雷鸣|如何提高自己的格局？每日坚持一个锻炼，格局藏智慧】要想有格局 ， 就得有智慧 ， 智慧又从哪里来？
我们的生活中为什么缺少智慧 ， 主要原因并不是我们不明白 ， 而是我们内心情绪干扰造成 。 内心躁动不安 ， 如何能生出智慧来呢？俗话说“静能生慧” ， 内心安定 ， 智慧自然就可以生发出来 。
我们日常生活中看见事物后 ， 很容易陷入一种分析判断之中 ， 会判断这个事物是不是对自己有利还是有害的 。 《道德经》第二章 ， 直接就指出长短相较、高下相倾、音声相和……这些就是天然的对比 ， 是我们思维中的一种自然判断 ， 这种判断会帮助我们判断事物的利弊 。 但是判断过了 ， 就陷入了另一种计较之中 。 
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别人钱多 ， 自己钱少 ， 心中不平；别人职位高 ， 自己职位低 ， 心中不平；别人长得高 ， 自己长得矮 ， 心中不平；别人住高层 ， 自己住低层 ， 心中不平……种种比较判断造成了我们的情绪不宁 ， 紧张、焦虑、恐惧、害怕、担忧 。
情绪来临时 ， 格局全都抛在脑后 ， 智慧、眼界、格局全都不顾 。
所以 ， 要提升我们的格局 ， 最需要做的就是控制自己的情绪 。
怎么控制情绪呢？
情绪自古以来就是人类要面对的重要课题 。 情绪失控不仅造成人身体失调 ， 严重的时候甚至会给人带来生命的灾难 。 大家闲暇之时 ， 都在浏览各种新闻 ， 大量情绪失控轻生的 ， 而且年幼的孩子也不在少数 。 
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控制情绪的方法 ， 常人以转移视线的方式来应对 。 遇到不开心的事时 ， 想一些开心的体验 。 比如一位老婆婆的两个儿子 ， 一卖鞋 ， 一卖伞 ， 雨天也愁 ， 晴天也愁 。 路人建议她换个思路 ， 雨天为卖伞儿子高兴 ， 晴天为卖鞋儿子高兴 ， 雨天喜 ， 晴天也喜 。 这样的一种处理方式 ， 大家都会认为是有智慧、有格局的处理方式 。
古人智慧不仅仅是靠转移视线的方式来解决当前的情绪困扰 ， 更提倡从根本来对治情绪困扰 。 “常无欲以观其妙 ， 常有欲以观其徼 。 ”没有情绪的时候 ， 观察心头情绪的平淡、深刻的妙有之变化；情绪来临的时候 ， 观察心头情绪起伏、动荡之样貌 ， 认清情绪的真相 。 此种方法自古流传 ， 指导着人们直面情绪 ， 心生智慧 。 
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结束语
情绪无论格局大小都要面临的实际问题 ， 转移视线、转换思维仅是意识格局的应对 ， 真正的大格局是心灵、心胸的包容 ， 海纳百川 ， 直面种种情绪容情于心 。
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