为啥呼气的时候没有憋气的感觉
憋气的感觉有几个方面的原因：血液中二氧化碳浓度过高，血液中氧气浓度过低，血液的H+浓度过高。有中枢和外周感受器来监控这些浓度，把信号传递给脑干里的呼吸中枢，产生憋气感。其中，人对二氧化碳浓度的感受比氧气更敏感，血液中二氧化碳浓度过高才是产生憋气感的主要原因。呼气会觉得舒畅的主要原因是因为排出了体内产生的二氧化碳。吸气会觉得舒畅的更主要原因是吸入的空气中二氧化碳的浓度更低，降低了血液中二氧化碳浓度，氧气只是次要原因。（注意，感受器感受到的是血液中的浓度，人是感受不到肺里面的空气浓度的。）呼吸调节机制是一个复杂的过程，有多方面的因素参与。比如肺里面也有牵张感受器，呼吸肌的本体感受器，隔膜上的膈神经，都会向呼吸中枢发送信号汇报肺的运动舒张情况，刺激或者抑制吸气/呼气的反射。因此，呼气时光是动一动这些肌肉和隔膜，改变肺的扩张状态，哪怕是没有改变血液中气体浓度，对畅快感也有贡献。类似问题请看：肺是如何感觉到吸入气体是否是氧气的？ - 医学
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习惯了
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