健康防护呀|查出肝硬化晚期，忠告：皮肤2种异常，要小心，女子以为皮肤过敏( 二 )
可是 ， 不少人还不知道 ， 常吃油炸食物会给机体健康带来隐患 ， 可能诱使疾病产生 。
食物在油炸后 ， 会有大量脂肪 ， 长时间食用 ， 体内脂肪含量会过多积累 ， 部分未得到分解的脂肪会存于肝脏内 ， 时间久了 ， 可能会影响肝功能正常运转 ， 加速脂肪肝、肝炎、肝硬化等肝脏疾病的产生 。
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2、常喝茶
喝茶可以减少水分缺失 ， 不仅能是新陈代谢活动增强 ， 也能滋养肝脏 ， 提升肝的排毒能力 。
菊花具有清肝、养肝作用 ， 很早就用来进行肝功能提升 。
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而有“菊中贵族”之雅称的云台冰菊 ， 更是其中佼佼者 ， 它是怀菊亚种 ， 古怀庆府是其主要产区 。
硒元素：加速肝内毒素排出 ， 减少病菌对肝组织损伤 ， 加速肝功能提高；
胆碱：促进脂肪分解 ， 预防肝内脂肪过多造成肝脏损伤 ， 减少肝脏病变；
类黄酮：提高肝细胞活性 ， 减轻自由基对肝脏损伤 ， 降低肝细胞膜过氧化 。
每天来一杯 ， 即可以满足人体元素需求 ， 肝也会变得年轻起来 。
3、少吃动物内脏
不少人都明白 ， 动物内脏在其体内负责毒素代谢、食物消化等工作 。
长期食用动物内脏 ， 会加重肝脏代谢毒素工作压力 ， 时间若是过长 ， 会影响肝脏健康 ， 加速肝病形成 。
建议：为了身体健康 ， 平时要少食用些动物内脏制作成的美食 。
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