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糖果妈妈|肚大如箩练一字马，不愧是奥运冠军，刘璇晒孕期“倒立瑜伽”写真

美国运动医学会明确提出：鼓励健康的孕妇 ， 在整个妊娠过程中参加运动 。
执笔：欧阳比文
“体操公主”刘璇在体操事业上的成就令人赞叹 ， 作为前奥运冠军 ， 尽管退役了19年 ， 仍保持着雷厉风行的作风 。
对待大儿子雄赳赳 ， 4岁之前不吃盐 ， 实行军事化管理；而怀着女儿的时候 ， 刘璇更是做高难度动作 ， 风采一点不减当年 ， 如此“虎妈” ， 让人羡慕让人忧啊！
糖果妈妈|肚大如箩练一字马，不愧是奥运冠军，刘璇晒孕期“倒立瑜伽”写真
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刘璇晒孕期“倒立瑜伽”写真 ， 肚大如箩练一字马
此前刘璇曾晒出一组孕期写真 ， 不过都是比较“温柔”的 ， 其实她当时也拍了一些高难度的动作 ， 或许是怕引起争议 ， 所以就先压在箱底了 ， 没有示人 。
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如今二宝呱呱坠地 ， 是个可爱的小公主 ， 刘璇也大方地分享了她在孕期的“体操照” ， 看得人心惊肉跳 。
刘璇发文表示“你们的超人妈妈来了” ， 在写真中 ， 她肚大如箩 ， 却身轻如燕 ， 做倒立瑜伽毫不费力 ， 挺着巨大的孕肚 ， 身体就靠着头部和手臂支撑 ， 动作之标准令人惊叹 。
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大儿子雄赳赳过来亲吻妈妈的孕肚 ， 侧耳倾听 ， 还没出生就和二宝进行交流了 ， 画面很有爱 。 顶着西瓜头的哥哥 ， 一看就是个暖男 。
不仅如此 ， 刘璇还做出了倒立+劈叉、倒立+一字马的动作 ， 双腿“一马平川” ， 完全在一条直线上 ， 重现当年的奥运冠军风采 ， 除了服气 ， 实在想不出其他词语了 。
糖果妈妈|肚大如箩练一字马，不愧是奥运冠军，刘璇晒孕期“倒立瑜伽”写真
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此前被爆怀孕的苗苗 ， 因为是舞蹈演员出身 ， 也亮出了标准的一字马 ， 不过她好歹人是在地上 ， 不像刘璇 ， 是倒置的状态 。
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看过这组照片 ， 网友一边惊叹于奥运冠军名不虚传 ， 一边对此表示担心 ， 还有人表示“好想给刘璇的照片倒过来看 ， 真的太危险了”、“没怀倒立不了 ， 头重脚轻” 。
糖果妈妈|肚大如箩练一字马，不愧是奥运冠军，刘璇晒孕期“倒立瑜伽”写真
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分析：奥运冠军的高难动作 ， 并不适用于普通孕妇
★先来说说一字马 ， 一字马是下肢的一个动作 ， 但是对于孕妇而言 ， 任何奇怪的动作 ， 以及不合理的体位 ， 都很容易造成流产 。
尤其到了孕晚期 ， 很多准妈下肢水肿 ， 下蹲都困难 ， 更别提一字马了 ， 减肥也不急于在一时 。
所以这个动作不要效仿 ， 不要学 ， 不要做 ， 重要的事情说三遍！
糖果妈妈|肚大如箩练一字马，不愧是奥运冠军，刘璇晒孕期“倒立瑜伽”写真
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★再来说说倒立 ， 孕妇能做这个动作真是“哇塞”了 ， 但是倒立对于孕妈和胎儿来说 ， 都是有一定危险性的 ， 除了观赏性以外 ， 丝毫没有好处 。
1）容易摔倒：
这一点不用过多解释了吧 ， 高危险动作 ， 一旦跌倒 ， 早产、流产都有可能 ， 毕竟不是人人都是奥运冠军 。
2）胎儿缺氧：
孕妇倒立时 ， 巨大的孕肚可能会压迫到胸腔 ， 或可导致胎儿缺氧 。
糖果妈妈|肚大如箩练一字马，不愧是奥运冠军，刘璇晒孕期“倒立瑜伽”写真
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如果孕妇感到呼吸困难 ， 头晕 ， 就要及时停止这一动作 ， 拍孕妇写真也不行 ， 紧急的需送医 ， 还是建议不要做这个动作 ， 别一时头脑发热 ， 追求效果而忘了安全 。


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