健康医师小艳|女性常吃，补钙抗癌，护血管，轻松给子宫大扫除，此菜是个宝
民以食为天 ， 在我们的日常生活中有很多食物和水果都是和我们的身体健康息息相关的 。 往往我们对于饮食的重视并没有那么大 ， 可很多常见的蔬菜和不起眼的水果都会对我们的身体有很大的危害或裨益 。 规律的生活加上饮食的重视会对我们的健康有很大的帮助 。
苤蓝富含膳食纤维 ， 能加快肠胃蠕动 ， 帮助毒素排出体内 ， 它富含钙质 ， 能帮助人体补充钙质 。 它能增强肾脏功能 ， 让体内多余的水分排出 。
【健康医师小艳|女性常吃，补钙抗癌，护血管，轻松给子宫大扫除，此菜是个宝】
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能内分泌失调引起的黄褐斑 ， 妊娠斑 ， 以及卵巢功能衰煺引起的老年斑 ， 还能保护子宫 ， 还能解毒乌发 ， 治头发早白 ， 治疗实热火盛 ， 治白喉 ， 润喉生津 ， 抗癌美容 ， 抗衰老 ， 增强免疫力 。
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有利平降血压 ， 防止皮肤过早褶皱 ， 延缓皮肤衰老 ， 强壮骨骼 ， 软化和保护血管 ， 美容养颜 ， 有效改善机体生理功能 。
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你们见过这种乡下野菜吗？你老家有吗？
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