宝妈食谱|不出两年要后悔，“我家宝宝都是玩累了自己睡”如此带娃的宝妈( 二 )
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③不要强迫孩子白天不睡 ， 可以让他白天少睡
有些家长觉得 ， 孩子晚上不睡是因为白天睡得太多了 ， 所以就强迫孩子白天不睡 ， 这样晚上熬不住了就会早点睡 。 其实 ， 这跟“崩溃式入睡法”是一个道理 ， 都是让孩子感觉疲倦了才睡 。 其实大可不必 ， 孩子小 ， 活动量大 ， 但体力恢复慢 ， 白天适当睡一会儿是可以的 。 只是 ， 记得不要让孩子睡太久 ， 然后晚上让孩子按时睡就可以了 。
让孩子养成好的睡眠习惯 ， 不是一朝一夕就能养成 ， 需要宝妈和其他家人多一些耐心和细心 。 最重要的是 ， 宝妈要懂得为孩子的健康发育考虑 ， 不要偷懒、不要烦躁、不要发火 ， 慢慢帮孩子养成良好的睡眠习惯 。
【话题讨论：宝妈们 ， 你家宝宝晚上睡觉乖吗？是玩累了才睡 ， 还是到点秒睡呢？】
【宝妈食谱|不出两年要后悔，“我家宝宝都是玩累了自己睡”如此带娃的宝妈】高级育婴师 ， 心理咨询师 ， 原创育儿漫画文章作者 。 欢迎关注【育儿秘籍】 ， 你想了解的育儿护理、成长发育、家庭教育、心理健康 ， 都可以在这里找到答案！
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