太和道医|一学就会，收藏备用！，常用的13种按摩手法( 二 )
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点法
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操作方法：以指端着力 ， 持续按压穴位 ， 也可瞬间用力 。
要领：手指用力保持一定姿势 ， 避免在点时出现手指过伸或过屈 ， 造成损伤 。
10
搓法
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操作方法：两手夹住肢体相对用力 ， 做相反方向的快速搓动 ， 同时上下往返移动 ， 用于上肢部 。
要领：①用力对称 。 ②搓动要快 ， 移动要慢 。
11
捻法
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操作方法：用拇指螺纹面与食指桡侧缘夹住施术部位 ， 做上下快速揉捻 ， 用于手指部和耳部 。
要领：①捻动要快 ， 移动要慢 。 ②捻动时以食指运动为主 ， 拇指运动为辅 。 ③动作要有连贯性 。
12
拍法
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操作方法：五指并拢且微屈 ， 以前臂带动腕关节自由屈伸 ， 指先落 ， 腕后落；腕先抬 ， 指后抬 ， 虚掌拍打体表 。
要领：①一定是虚掌拍打 。 ②腕关节自由摆动 ， 肘关节自由屈伸 。 ③可双手配合 。
13
振法
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操作方法：①掌振法：以掌置于一定部位 ， 做连续、快速、上下颤动 ， 用于腹、腰部 。 ②指振法：以食、中指指端置于穴位 ， 做连续、快速、上下颤动 。
【太和道医|一学就会，收藏备用！，常用的13种按摩手法】要领：①着力部位要紧贴皮肤 。 ②频率要快 ， 每分钟大约振200～300次 。
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