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西瓜平果梨|最新出炉的5000份入园体检报告让人意外


西瓜平果梨|最新出炉的5000份入园体检报告让人意外
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这周基本幼儿园都开学了 ， 很多爸妈还在开学的水深火热中 ， 昨天又被一项入园体检数据给震惊到了 。
杭州市妇产科医院对今年5000多份3-6岁儿童的入园体检结果做了分析后发现 ， 排在最前面的几项问题居然是↓
总蛋白偏低
儿童肥胖
贫血
-总蛋白偏低正常情况下 ， 儿童总蛋白要达65g/L以上 ， 但在本次肝功能检查中 ， 发现总蛋白、球蛋白偏低的孩子大约占了32% 。（要知道 ， 这次的入园体检 ， 并非在偏远地区 ， 而是在中国准一线城市杭州 ， 竟然有1/3的孩子总蛋白偏低 ， 还是挺让人意外的 。 ）
-儿童肥胖去年杭妇院入园体检结果显示 ， 3-6岁的孩子超重率是7.3% ， 而2020年上升至11.8% 。 -贫血今年参加体检的儿童中 ， 铁缺乏占比5.1% 。 需要注意的是 ， 有些超重的孩子还同时合并缺铁性贫血 ， 也就是“白白胖胖还缺铁” 。 看到这样的分析结果 ， 我脑子几乎是一万个问号飘过~
西瓜平果梨|最新出炉的5000份入园体检报告让人意外
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如果说体重超标还能理解为如今孩子吃得太好的话 ， 那总蛋白低和贫血又是怎么发生的？现在的娃们高营养的食物 ， 像鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾......之类 ， 难道吃得还不够吗？赶紧找到了杭州市妇产科医院的儿童保健部朱主任 ， 向她请教了一系列和营养有关的问题 。
▽朱云霞：杭州市妇产科医院儿童保健部主任
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朱主任有从事儿童保健工作近30年的经验 ， 她详细向我解答了关于总蛋白低是什么原因？缺铁和肥胖会给孩子带来什么问题？以及要如何避免？等各类相关问题 。
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比起让孩子吃得多吃得好 ， 饮食结构合理才是最重要的
1.总蛋白、球蛋白偏低意味着啥？
总蛋白的值是通过肝功能测试得来的 ， 反映的是两项指标：蛋白质的摄入量 ， 以及肝脏功能 。
一般在常规的体检结果中 ， 孩子的肝功能都是正常的 ， 在这样的前提下 ， 总蛋白值低、球蛋白低和蛋白质摄入不足有一定相关性 。
蛋白质摄入不足 ， 会直接影响孩子的生长发育 ， 发育迟缓、贫血以及机体免疫力低下 。
2.现在普遍都吃得好了 ， 为啥孩子会蛋白质摄入不足、营养不够呢？
一般人概念里的“吃得好” ， 并是不意味着饮食均衡 。 想要保持蛋白质充足 ， 最关键在于饮食均衡 。
朱主任从头到尾一直在和我强调的点 ， 给孩子吃得多吃得好 ， 不代表吃得对 。 大家要牢记“饮食均衡”！
大家如果特别没概念 ， 一定要看一下下面这中国营养协会给出的“学龄前儿童平衡膳食宝塔”表 ， 最好收藏好 ， 依照着来 ， 孩子既不会变胖子 ， 营养也不会缺！
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乍一看这张表有点花里胡哨 ， 略繁复 ， 但把数据整理出来其实也还好（如下图） ， 看了做到心中有数 。
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所以想建议爸妈们 ， 与其花时间研究各种新奇的食物、扒成分 ， 不如先保障好日常的饮食结构 。 参照着“宝塔”给出的食物种类和摄入量来搭配出每天家里的食物 。 如果实在没概念 ， 起初可以相对“刻板”地用小秤称一称 ， 试过几次就有概念了 ， 大体估摸着就不会错了～
3.如果孩子就是不爱吃鸡蛋和肉 ， 有没有必要吃蛋白粉来补充蛋白质的摄入量？
蛋白粉可以吃 ， 但有两个必要条件：
1）要吃乳清蛋白粉 。 市面上多数蛋白粉都是植物蛋白 ， 不适合孩子吃 。


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