最佳健康|166cm厦门健身翘臀妹子晒照有多迷人？自带撩人气场( 二 )
本文插图
女性增肌比男性要更难 ，
所以在这里告诉健身的小姐姐们 ，
可以放心做力量训练 ，
练出来的只有越来越美丽的曲线 。
本文插图
本文插图
和小姐妹一起约练 ，
简直太棒了 ，
一起加油 ， 一起变美 。
本文插图
她如今所拥有的好身材 ，
背后的努力是你无法想象的 ，
看看小姐姐手上的茧 ，
就说明了一切 ，
天道酬勤 ，
机会只留给始终努力的人 。
本文插图
除了健身运动 ，
在饮食方面她也是格外严格 ，
在减脂期间 ，
她会坚持自己做健身减脂餐 ，
营养均衡 ， 菜品丰富 ，
看上去就很有食欲 。
本文插图
本文插图
【最佳健康|166cm厦门健身翘臀妹子晒照有多迷人？自带撩人气场】
一切努力都将在最华丽的舞台收获成果 ，
健美赛频频获奖 ，
努力和上进 ，
不是为了做给别人看 ，
是为了不辜负自己 。
所有的努力都不会完全白费 ，
你付出多少时间和精力 ，
都是在对未来的积累 。
世界上什么都不公平 ，
唯独时间最公平 ，
你是懒惰还是努力 ，
时间都会给出结果 。
本文插图
本文插图
开始很易 ， 过程很难 ，
放弃很易 ， 坚持很酷 ，
这样自律又努力的小姐姐 ，
你们pick吗？
— END —
推荐阅读
- 健康上海12320|上海有3例确诊病例今日出院，共计872例治愈出院
- 健康中国微信公众号|颠覆！午睡千万别超过这个时间！当心引发致命疾病…
- 沪指|湖人6打5！詹眉62分20板！湖人最佳第六人是威少！
- 女性健康|女生发际线后移怎么回事，多跟这6件事有关，有很多人都中招了
- 烹饪|为什么大白菜上有“小黑点”？到底能不能吃？为了健康快告诉家人
- 孩子|别再给娃吃了！“全麦面包”竟然也有假！这些“伪健康”零食
- 人体|4款零食，营养家也在吃吃零食影响健康？提醒：零食分“3等”
- 电视剧杂谈|一集封神，这9分神剧绝逼是年度最佳！
- |《病患悖论》关注“过度医疗” 实现健康不是靠更多的医药
- 女性健康|女人过了中年，为啥经常会感到小腿没力气？