血液疾病|血液开始粘稠，身体会有4个暗示，坚持5个小妙招保护血管健康
如果血液变得十分的黏稠 ， 就会导致血液无法有效地在人体中进行运输 ， 大量的血液就会在血管内堵塞 ， 血液粘稠即血稠 ， 血稠在一定程度上会阻碍到毛细血管中血液的流通 ， 甚至堵塞毛细血管 ， 有可能会加快动脉血管硬化 ， 甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病 。 当血液粘稠时身体会有明显症状 ， 需要引起人们重视 ， 留意到血液太过粘稠应该高度重视 ， 要及时通过合理的方式改善 ， 只有血液循环维持正常 ， 才能促进身体健康 。
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血液开始粘稠 ， 身体会有哪些提示？
视力模糊
这种常出现在清晨起床 ， 若体内血液粘稠 ， 血液流动速度也就减慢 。 血液流动减慢 ， 营养也就没法及时供应 ， 那么视网膜与视觉神经就会短暂性缺氧、缺血 。
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胸闷
血液太过粘稠的情况下心脏也会受到影响 ， 特别是心脏需要的血液无法及时提供 ， 很多人就会出现胸闷的感觉 ， 这是比较常见的信号 。 因为要维持心脏的正常功能 ， 需要有足够的血液提供 。
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午饭后犯困 ， 须立即睡觉
正常人吃完午饭后都会有困倦感 ， 但一般能忍受 ， 但是血液粘稠度高的人在午饭后马上就犯困 ， 有的甚至睁不开眼 ， 需要马上睡觉 ， 否则全身不适 ， 整个下午都没精神 。 如果睡上一会儿 ， 状态就会明显改善 。
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手脚麻木
一般情况下 ， 出现手脚部位的麻木感 ， 需要警惕是否是血液粘稠 。 因为在血液太过粘稠的情况下 ， 机体的循环受到阻碍 ， 无法及时将血液提供到身体的各个部位 ， 此时就容易出现手脚麻木的表现 。
【血液疾病|血液开始粘稠，身体会有4个暗示，坚持5个小妙招保护血管健康】
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坚持5个小妙招保护血管健康
多喝水
喝水的时机也很重要 ， 很多人可能不知道 ， 在一天当中 ， 早上5点钟左右 ， 血液黏稠度是最高的 ， 如果能够在早起后 ， 喝杯温开水 ， 可以帮助稀释血液 ， 对身体的代谢也会有帮助 ， 如此就可减少血液产生不必要的垃圾 ， 血管也能逐渐变通畅 ， 不容易发生堵塞 ， 对血管健康还是比较有利的 。
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坚决戒烟
吸烟有害健康是共识 ， 但是吸烟对于心血管系统的损害是严重而且不可逆的 ， 有过度吸烟史的人 ， 其血管老化程度要大大高于不吸烟的普通人 ， 因此 ， 想要保持年轻态的血管和身体 ， 先从戒烟开始吧 。
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少熬夜
熬夜会使机体过多地分泌肾上腺素和去甲 肾上腺素 ， 造成血管收缩、血液流动缓慢 ， 血液变得黏稠 ， 血液里的垃圾和毒 素、氧自由基等明显增加 。 长期熬夜者的血压、心率调节会呈现为高负荷状态 ， 血管收缩和免疫调节功能也会出现异常 。
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按揉涌泉穴
按揉涌泉穴对于养护血管有一定的作用 ， 根据现代医学表明 ， 涌泉穴是一个重要的穴位 ， 通过一定的刺激 ， 可以增强局部神经末梢的敏感性 ， 使得人体血液循环通畅 。
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