39健康网|“溶栓高手”找到了，不是木耳而是它，你若爱吃，血管一路绿灯
血管 ， 人体赖以生存的“运输通道” ， 它遍布于我们的身体 ， 承载着运输氧气、营养物质、代谢垃圾的重要作用 。
正所谓“人与血管同寿” ， 血管的健康状况与身体健康息息相关 。
本文插图
但血管很脆弱 ， 很容易出现堵塞、病变等问题 ， 其中导致血管堵塞最常见的诱因就是血液粘稠度升高 。
血管粘稠 ， 会导致血液流速变慢 ， 此时 ， 血液中的脂质和代谢垃圾更易沉淀在血管壁上 ， 进而对血管壁造成伤害 。
这会使血管内皮细胞更易出现脂质 ， 加速血管硬化和动脉硬化斑块的形成 ， 进而促使血栓形成 ， 升高血管堵塞的风险 ， 心脑血管疾病的患病风险随之升高 。
医生忠告：血液粘稠、血管堵塞 ， 身体会有4个明显症状 ， 占一个也要警惕
1、视力模糊
中老年视力下降 ， 大多是生理性的视力退化 ， 也叫老花眼 ， 这是一种过程很长、速度缓慢的视力下降 。
若是短时间出现了视力急剧下降 ， 很可能是血液变得粘稠 ， 甚至是血管出现了堵塞 。
血液粘稠或是血管堵塞 ， 对血液循环造成的影响是最大的 ， 眼睛周围存在丰富的神经和血管 ， 血液循环出现问题 ， 视动脉是最敏感的 。
最常表现出的症状就是视力模糊 ， 严重时还可能出现黑蒙和视野缺损的症状 。
本文插图
2、手脚麻
手和脚本就位于神经末梢 ， 心脏远端 ， 和身体的其他部位比起来 ， 手和脚的血液循环本就较差 。
血液循环出现问题之后 ， 手脚的血液供给会受到很大影响 。
这会造成手脚麻 ， 有蚂噬感 。
排除外力挤压的情况 ， 这种症状出现 ， 需引起重视 ， 很可能是血液粘稠度上升 ， 还需警惕血栓的出现和血管堵塞的风险 。
3、头晕、头疼
大脑是我们身体中最重要的部位 ， 血管密集 ， 需血量也是最高的 。
血液粘稠度升高或血栓出现导致血液循环出现问题 ， 脑部供血、供氧会受到很大影响 ， 这会造成脑供血、供氧不足 ， 引起头晕；
若是脑血管出现堵塞 ， 脑组织长时间处于缺血状态 ， 还可能导致脑组织缺血性坏死 ， 诱发脑梗 。
本文插图
4、冠心沟
冠心沟是指耳垂出现横向褶皱 ， 又叫“耳垂冠状沟” ， 这是耳部供血不足的明显症状 。
这也是血液循环不畅表现 。
需要注意的是 ， 冠心沟出现 ， 很可能是血管中出现了堵塞或形成了血栓 ， 需警惕冠心病、心梗等血管疾病并发症的出现 。
呵护血管健康 ， 防堵塞 ， 请你多做2件事
1、运动
众所周知 ， 运动是增强脂肪代谢、加速脂肪消耗的好方法 ， 经常运动的人 ， 新陈代谢速度更快 ， 脂肪能更好的被消耗、代谢 。
此时 ， 血管中的脂类物质含量也会随之减少 ， 这对降低血液粘稠度、抑制血管堵塞有很大帮助 。
此外 ， 经常运动的人 ， 血管弹性和韧性很好 ， 脂肪不易沉淀 ， 血管硬化和动脉硬化斑块的形成进程都会得到很好的抑制 。
本文插图
2、喝茶
多喝茶可以通过补充水分来促进血液循环 ， 对血管健康大有裨益 。
护血管 ， 防堵塞 ， 常喝菊花茶 。
菊花中 ， 怀菊对养护血管而言 ， 效果更佳 ， 产自古怀庆府的怀菊亚种——云台冰菊特别有名 ， 它有非常高含量的养护血管成分 ， 也因此被称为“溶栓高手、菊中贵族” 。
硒元素：作为人体微量元素之一 ， 经常补充 ， 能起到帮助血管损伤更好、更快修复 ， 抑制垃圾沉淀的作用；
推荐阅读
- 房山蓝天救援队|经过28天搜寻，家属曾悬赏60万元寻找的老人找到了
- 39健康网|老是吃素，4个坏处早就“潜伏”在你身后！现在改正还来得及
- |我国科学家找到了藏在大脑里的“瞌睡虫”
- 快船|快船输球的原因找到了！4个太太杀到园区！这谁能顶得住？
- 心理健康|天然的安眠药找到了，每天适当吃点，让你一觉睡到天亮，告别失眠
- 持球人|莱昂纳德低迷原因找到了：无限换防＋施压持球人 小卡还是不够全面
- 中国公众健康网|家庭药箱应储备哪些常用药？
- 39健康网|医生曝光：内窥镜下，不抽烟、抽烟15年、抽烟30年的肺，截然不同
- 北青网综合|引发脑梗发作的食物，被找到了，大家日常要少食用
- 乔治|乔治：膝盖无碍 已经找到了进攻的方法 期待球队G3反弹