艾小贝育儿课堂|并不是拼狠心，而是6个技巧，宝妈快试试，给宝宝戒夜奶最好方法
文/艾小贝育儿课堂
【艾小贝育儿课堂|并不是拼狠心，而是6个技巧，宝妈快试试，给宝宝戒夜奶最好方法】宝宝刚出生是宝妈们最头疼的一件事 ， 因为初为人母 ， 在照顾宝宝的时候会手忙脚乱 ， 因为经验不足还会产生各种各样的问题 ， 本以为怀孕比较辛苦 ， 可真正辛苦的 ， 是宝宝出生直到照顾宝宝成年 ， 而最让宝妈头疼的也就是半夜还要起来喂宝宝吃奶吧 。
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宝宝为什么要戒夜奶？
宝宝在刚出生的时候 ， 胃容量比较小 ， 吃得少消化的也快 ， 所以饿的也快 ， 而夜间休息时间比较长 ， 但是宝宝却不知道那是夜里 ， 因为宝宝吃饱了就睡 ， 饿了就醒 ， 宝妈只能半夜爬起来给宝宝喂奶 。
但是很多宝宝并不是半夜才饿 ， 而是时间久了习惯了吃夜奶 ， 而这样的习惯一旦养成 ， 就非常难改 ， 而宝宝经常吃夜奶 ， 宝妈也得不到休息 ， 母乳的质量也会有所下降 ， 并且夜间是肠胃休息的时候 ， 宝宝吃得太多 ， 会加重肠胃的负担 。
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给宝宝戒夜奶并不是下狠心 ， 而是6个小技巧
1、白天喂饱
宝宝在成长中 ， 身体的各项机能也逐渐的发育 ， 在白天吃奶的时候很容易心不在焉 ， 经常被外界的物体吸引 ， 所以吃得会很少 ， 而晚上比较安静 ， 再加上白天没有吃够的晚上就要补回来 ， 所以就会增加吃夜奶的次数 ， 因此宝妈一定要找个安静的地方给宝宝喂足了奶 。
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2、白天多陪伴宝宝
有的宝宝半夜醒来并不是因为饿 ， 而是长时间的没有接触到妈妈 ， 因此会产生焦虑感 ， 而在给宝宝喂奶的时候 ， 宝宝有重新找回了安全感 ， 所以会经常起夜 ， 而白天多陪伴宝宝 ， 让宝宝安安稳稳的睡觉 ， 宝宝半夜醒来就不会产生焦虑的而感觉了 。
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3、多安抚
如果白天实在是没有时间陪伴宝宝 ， 宝宝也会频繁的起夜 ， 这时宝妈不要第一时间就喂宝宝 ， 而是要先安抚宝宝 ， 尤其是在睡前宝宝已经吃饱了 ， 半夜醒来只是为了打消焦虑 ， 不要让宝宝养成半夜一醒就喝奶的习惯 。
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4、睡前喝饱
如果宝宝睡觉前喝饱了奶 ， 那么就会睡一个比较安稳的觉 ， 因此宝妈在宝宝睡觉之前要喂一次奶 ， 让宝宝吃饱了之后再睡 ， 这样也能减少宝宝半夜饥饿的现象 ， 宝妈可以在睡觉前一直喂宝宝 ， 直到宝宝喝不下去了 ， 再安抚一会让宝宝睡觉 。
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5、安排辅食
在宝宝发育到6个月左右的时候 ， 就可以适当的安排上辅食了 ， 因为母乳中的营养成分已经不够宝宝身体发育所需了 ， 因此在白天给喂宝宝的时候 ， 不妨试试增加一点辅食 ， 这样也能增加宝宝的饱腹感 ， 延长宝宝夜间饥饿的时间 。
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6、态度坚定
很多宝妈在给宝宝戒夜奶的时候 ， 都是心太软 ， 宝宝一哭 ， 宝妈就没有办法了 ， 只能给宝宝喂奶 ， 宝宝才会停止哭泣 ， 但是经常这样宝宝会产生习惯 ， 所以宝妈要下狠心 ， 不要宝宝一哭就喂奶 ， 坚持一两天 ， 宝宝就不会半夜哭泣 ， 养成吃夜奶的习惯了 。
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