糖果妈妈|后使用生长激素成功增高，梅西留队！球王曾经被诊断止步1米5( 二 )
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另外生长激素也有很多副作用 ， 如影响甲状腺功能、颅内压升高、胰岛素上升、诱发肿瘤等 ， 而且生长激素只适用于哪些骨骺线没有闭合的孩子 。
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不靠激素如果增高？
如果孩子发育并不属于矮小 ， 其实并不建议大家去打生长激素 ， 家长可以注意以下几点 ， 帮孩子健康的长高 。
1）从饮食上
想要孩子长高 ， 首先就要给孩子补上足够的营养 ， 这里的营养可不是单指补钙 。
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要知道营养应该全方位的补充 ， 如果只补充钙质 ， 而补充铁、维生素等 ， 那么孩子可能反而影响了孩子长高 。
必须保证在一定的热量上 ， 在添加蛋白质、维生素和各种微量元素 。
2）从运动上
研究证明：每天坚持运动的30分钟以上的孩子 ， 会比不运动的孩子高4cm左右 。
如果说以前的孩子每天都在外疯跑 ， 那么现在的孩子每天在家玩手机 ， 电子设备不止的孩子的眼睛杀手 ， 更是孩子身高的杀手 。
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3）从睡眠上
生长激素在人睡熟后才会分泌 ， 而晚上10点-凌晨1点正是分泌最旺盛的时刻 ， 所以一定要孩子在10点前入睡 。
这时孩子身体分泌的生长激素是白天的5-7倍 ， 可以说好的睡眠 ， 就是孩子长高的原动力 。
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4）从情绪上
另外美国心理学家发现 ， 情绪也会影响孩子身高的生长 ， 当一个孩子长期处于焦虑和紧张的情绪中 ， 他们生长激素的分泌就会降低 。
所以家长一定要给孩子一个正确的引导 ， 不要给孩子太大压力 ， 另外在孩子发育第二性征上也要格外注意 。
糖果妈妈今日话题：如果你家孩子矮小 ， 你会选择给孩子打生长激素吗？
我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型的宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。
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