菁妈育儿|但可能会对健康存在隐患，家长别自作聪明，这几种水看着高大尚
水作为我们七大营养素之一 ， 我们一天不吃饭可以 ， 但是一天不喝水那就非常难受了 。 水对于我们来说太重要了 。 我们人身体中大部分是水分 ， 特别是孩子机体的含水量更多 。 水对于孩子的重要性更是不言而喻 。
这几种水看着高大尚 ， 但可能会对孩子健康存在隐患 ， 家长别自作聪明
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1、购买桶装或者瓶装纯净水或者蒸馏水
纯净水和蒸馏水就是把里面的杂质去除 ， 包括水中的矿物质也被去除 。
如果只给孩子喝纯净水却不是最好的选择 。 喝水会促进新陈代谢 ， 把孩子体内的一些矿物质给带走 ， 反而可能会导致孩子矿物质不足 。
而家里的纯净水和蒸馏水最好用在加湿器上 ， 晚上开空调的话 ， 把纯净水来放在加湿器 ， 出来的水蒸汽不会有这么多杂质 ， 更有利于孩子呼吸道健康 。
2、给孩子喝矿泉水
【菁妈育儿|但可能会对健康存在隐患，家长别自作聪明，这几种水看着高大尚】矿泉水中含有丰富的矿物质 ， 对大人来说可能是好的 ， 但是孩子小 ， 日常喝奶都可以补充营养素了 ， 喝这么矿物质含量高的水 ， 可能还会导致某些矿物质含量过高 ， 加重孩子肝肾的负担 。
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3、给孩子喝净水机过滤过的水
如果买了净水机材料不过关可能反而还会流出毒水 ， 比如前面发现的两款重金属的超标的净水器 。
而且不少家庭使用净水器以为就一劳永逸了 ， 却不知道过滤的滤芯要时不时更换 ， 如果不及时更换 ， 反而成藏污纳垢的地方 ， 过滤过的水更加不干净 ， 孩子喝了更不利于身体健康 。
4、用饮水机的水
不少家庭都给孩子用饮水机煮水喝 ， 主要有两个问题一是安全问题 ， 孩子可能会自己去按水 ， 二来也是卫生问题 ， 家长不会清洗的话也是很脏的 。
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所以以上四种水看着似乎非常高大尚 ， 但是家里孩子不建议选择 。
菁妈建议：孩子喝水最好是喝自来水 ， 自来水烧开之后会把里面的细菌烧死 ， 还会去除一部分重金属和多余的矿物 ， 我们看到用久的水壶中一般都有水垢 ， 水垢其实就是一些过量的矿物质沉积在里面 ， 还会吸掉一些重金属 ， 让开水相对来说就会更干净一些 。
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