家庭医生在线|肝癌一发现就是晚期？不要慌，坚持做好这6件事，肝癌不敢靠近你
肝癌是一种严重危害人体健康的恶性肿瘤 ， 我国是肝癌大国 ， 并且肝癌的发病率还在逐年上升 。 因为肝脏这种器官的沉默的特性 ， 所以很多时候都是到了晚期才发现 。 面对肝癌要早发现早治疗 ， 不过最好就是提前做好预防 ， 让肝癌不再发生 ， 接下来让我们一起来了解一下 。
想要预防肝癌应该如何做呢？
1、先了解肝癌
俗话说 ， 知己知彼才能百战不殆 ， 如果对肝癌做不到基本的了解 ， 眼睛发黑就不知道该从哪些方面入手 。 要了解肝癌的发病原因 ， 从这些原因上加以预防 ， 要了解肝癌的早期症状 ， 这样有利于我们尽早的发现 。 了解得越清楚 ， 对身体健康就越有利 。
本文插图
2、注射乙肝疫苗
在所有的病毒性肝炎种类当中 ， 乙肝和丙肝是比较危险的 ， 是导致肝癌的危险因素 。 丙肝没有疫苗可打 ， 但是乙肝有 ， 而且接种乙肝疫苗是预防乙肝的最有效的手段 。 小孩刚出生需要接种疫苗 ， 成年人如果自身抗体不足 ， 也需要接种乙肝疫苗 ， 不能认为小时候打过乙肝疫苗 ， 长大了就不用打了 。
3、果断戒酒
如果本身肝脏就存在健康问题 ， 今后就不要再饮酒了 ， 把酒戒掉 ， 果断一些 ， 这样对身体健康才有好处 。 如果本身肝脏非常的健康 ， 可以小酌两口 ， 但是不要大醉伤身 。 在酒面前要时刻保持理智 ， 酒精上瘾这件事要避免发生 。
本文插图
4、发霉的食物扔掉
【家庭医生在线|肝癌一发现就是晚期？不要慌，坚持做好这6件事，肝癌不敢靠近你】发霉的食物当中 ， 有一种物质叫做黄曲霉素 ， 黄曲霉素是一种致癌物 ， 是导致肝癌的危险因素 。 希望在日常生活中 ， 如果发现了食物已经发霉了 ， 就赶紧扔掉 ， 不要再吃了 ， 及时把发霉的部位修掉 ， 剩余的部位也是有黄曲霉素的 。 除了发霉的食物以外 ， 发霉的木筷子 ， 发霉的木案板 ， 都要及时的更换 ， 一把木筷子用几年这种情况不要发生 。
5、赶紧锻炼起来
一直不活动对于身体来说是不好的 ， 最好能够养成规律运动的习惯 。 肝癌的发生和机体的免疫力有关 ， 提高机体的免疫力 ， 对预防肝癌能出一份力 。 时间忙不是借口 ， 懒也不是借口 ， 对健康不在意才是问题的所在 。 刚开始的时候可以选择强度比较低的运动 ， 这样能够坚持下去 ， 然后慢慢的提高到自己能够接受的程度 。 千万别把运动当做一场需要煎熬完成的任务 ， 这样永远没办法得到运动的快乐 。
本文插图
6、定期做体检
除了常规体检以外 ， 也要针对肝脏进行每年的体检活动 。 其实对于一些慢性肝病患者来说更是如此 ， 因为他们更容易患上肝癌 。 每年都要检测一次甲胎蛋白和肝脏B超等项目 ， 做好肝癌的筛查工作 。 这样能够及时的发现肝癌 ， 越早发现为肝癌患者提供的生的机会越大 。
肝癌看似离我们非常遥远 ， 但是其实就埋伏在我们身边 ， 不管是肝癌的高危人群也好 ， 还是普通人也好 ， 都应该了解肝癌的有关预防的内容 ， 并且落实到生活实处 。 这些预防肝癌的措施也不是特别的繁琐 ， 在生活里稍加注意就能够实现 。
推荐阅读
- 新闻在线|花了15万买本命年饰品，南宁3名“95后”破了财，却没消灾
- 【】俄罗斯军乐节在线举行 烟花璀璨照亮夜空
- 旅业链接TLD|| 泰旅局云推介首场直播来啦！，“泰”久不见，在线等你
- 央视新闻|试卷自动批改、标注……在线教育企业成2020服贸会教育服务展主力军
- 向太否认郭碧婷已生女|【在线吃瓜】向太否认郭碧婷已生女 郭碧婷与向佐感情咋样？
- 中青在线|福建首例侵犯公民个人信息刑事案宣判
- 下饭视频|金晨未能成功出道，实力受一致好评，还有阿姨粉在线相亲？
- 丈量全天下|这些症状越早发现越好，肝癌不等于“死亡”
- 专访外卖代运营食亨CEO王泰舟：在线新经济独角兽的崛起路
- 以身作则扬正气: 51Talk发布在线教育服务标准，完善用户体验