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五官疾病|长期喝这个牙齿会变黄，教你一招，立马变成大白牙

很多人都会出现牙齿黄的现象 ， 其中的原因每个人都不一样 ， 但是牙齿黄了 ， 首先就需要积极的来“处理” ， 下面来看看牙齿黄有哪些妙招来美白呢？
牙齿黄的原因
缺钙
当一个人缺钙的时候可能会有牙齿发黄的情况 ， 虽然说缺钙本身不会引起牙齿的颜色变化 ， 但是缺钙可以造成牙齿的密度降低 ， 变得发软 ， 色素会更加容易进入牙齿内 。因此 ， 缺钙的人可能会牙齿黄 ， 及时的补钙是改善的关键 。
喝矿泉水
矿泉水大家平时出门的时候都会经常喝吧!偶尔的喝一些矿泉水不会有什么问题 ， 但是如果长期的喝它就可能会造成牙齿变黄 。因为矿泉水中都是有很多氟元素的 ， 这种成分会让牙齿变得发黄 。平时在家里 ， 还是建议饮用白开水比较好 。
喝红茶或黑茶
爱喝茶的人牙齿普遍都会发黄 ， 不管是红茶还是绿茶 ， 它们都含有很多的氧化物 ， 这些氧化物会让牙齿的颜色变黄 。其实不仅是牙齿了 ， 如果每次都使用同一个杯子、茶壶来泡茶 ， 连茶具都会变色 。氧化物含量越是高的茶 ， 越会让人牙齿变黄 。
药物牙膏
使用含有各种药物成分的药膏 ， 可能会让你的牙齿变黄 。现在很多的药膏里面都会号称添加了药物的成分 ， 像是红花、田七等等 ， 这些牙膏的价格一般还挺贵 。但是药物牙膏如果长期使用 ， 可能会造成口腔中产生致病菌 ， 还可能会让牙齿变黄 。
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八招美白窍门：
1、含食醋 。把食醋含在嘴里1到3分钟 ， 然后吐掉 ， 刷牙 。可以达到美白牙齿的效果 。但要注意牙齿会觉得很酸、麻（持续2分钟左右） 。这种方法不能经常使用 ， 可2个月左右做一次 。否则会伤牙 。
2、用橘子皮刷牙 。把橘子皮晒干后 ， 磨成粉 ， 每次刷牙时 ， 和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起 ， 然后刷牙 ， 有很好的美白效果 。
3、牙膏沾柠檬汁刷牙 。每次刷牙时 ， 可以用牙刷或纱布、棉花 ， 沾上柠檬汁来刷 。柠檬汁有很强的清洁作用 ， 能洁白牙齿 。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用 。
4、嚼无糖木糖醇口香糖 。木糖醇是自然甜味剂 ， 可防止牙菌斑 ， 而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑 。所以想要牙齿美白 ， 可以早晚刷牙 ， 饭后来一粒无糖木糖醇口香糖 。
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【五官疾病|长期喝这个牙齿会变黄，教你一招，立马变成大白牙】5、花生粉擦牙 。把花生磨成粉 ， 用时和水搅拌成糊 ， 用牙沾上刷擦抹在牙齿上 。花生 ， 富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素 ， 有很好的滋补作用 ， 被称为长生果 ， 现下流传着很多的美白食谱 。对牙齿美白和坚固都有一定作用 。
6、乌贼骨磨粉刷牙 。把骨头磨成粉 ， 每次刷牙时沾上一些来刷牙 ， 效果也很好 ， 乌贼的骨头 ， 质轻 ， 硬度低 ， 用刀轻刮即可取得粉末 。
7、多吃青苹果 。把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用 ， 一样可以达到刷牙般的洁齿效果 。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢 ， 让牙齿变得白净 。
8、定时服用钙片和维生素D 。钙片和维生素D可以帮助体内合成优质钙 。多晒晒太阳 ， 也能使牙齿吸收更多钙元素 。


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