郑爽|女星不光着膀子，你都不可能知道她们衣服底下的肌肉这么发达
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这年头国内比较主流的审美是\"白瘦美\" ， 很多女孩子为了让自己更瘦更白可是花费了不少的心思 。
【郑爽|女星不光着膀子，你都不可能知道她们衣服底下的肌肉这么发达】哪怕好看如郑爽也时常在为自己不够瘦而苦恼 ， 为了减肥郑爽真的吃得特别少 ， 在好几个真人秀节目中 ， 作为艺人本来就吃得不多的人都会觉得郑爽吃得太少 ， 感慨说难怪她这么瘦 。
但是郑爽的瘦是全靠节食 ， 一旦恢复饮食就会迅速肿起来 。
这是为什么在《青春斗》这部剧中 ， 明明她当时身高168cm体重九十几斤的样子 ， 却出现了好几个看起来肥胖臃肿的镜头 。
有一部分女性单纯靠着节食减肥 ， 另一部分女艺人则是选择了比较科学健康的少吃加运动的减肥方法 ， 这种方法的好处就是 ， 因为长期运动在镜头前整个人的精神状态会饱满些 ， 而身上的肉肉也会从比较松软没有形状的模样变得紧致好看 。
例如赵丽颖 ， 就一直都是个运动小达人 ， 不要看她外表娇娇小小柔柔弱弱 ， 实际上光着膀子以后她手臂的肌肉线条是很多长期不运动的办公室白领都比不上的 。
在她生完孩子以后 ， 她迅速恢复到最好的状态 ， 身材和生孩子以前没有什么区别 ，
并且因为坚持健身 ， 赵丽颖手臂上的肌肉更胜以前啊 ，
有这样的身材底子 ， 难怪赵丽颖从来不担心自己的打戏 。
香港老一辈艺人中李若彤这些年来也是迷上了健身 ， 她不仅相貌维持得很好 ， 就连身材都透露着紧致结实的感觉 。
她这一身肌肉可是一点也不虚 ， 看得出来努力锻炼的痕迹 。
近年来孙俪逐渐变成了口碑剧的女主 ， 在演技上不断进步的她 ， 私底下一直在坚持健身 。
虽然她看起来真的很瘦小 ， 穿上小西装身子骨甚至显得有些许单薄 。
但是她脱去外套穿上小背心以后 ， 看看她背部的肌肉线条和手部的肌肉线条吧 。
除了身形瘦削一点 ， 这样的体型比起男人都不差吧？
还有看着挺丰满的张雨绮 ， 人家在背后也是一点都不松懈的好嘛~
手臂也是有鼓起来的肌肉的 ， 看不出来吧？
因为\"白瘦美\"审美的影响 ， 女孩子都很担心自己身上会长肌肉 ， 看过了这么多女艺人的肌肉照 ， 就可以发现锻炼出来的肌肉别有一番健美的感觉 ， 就连时时刻刻都要面对镜头的女艺人都不担心肌肉的生长 ， 其实用对了锻炼方式 ， 妹子们也可以大胆地练起来啦~
你们觉得是不？
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