雯雯看天下|心理学：真正聪明的女人，对婚姻从不抱有期待
在亲密关系中 ， 你是否经常因为要求伴侣做某件事 ， 或者变成你想要的样子 ， 而他没有做到 ， 便觉得失望痛苦？
比如 ， 希望他下班多陪陪你 ， 希望他和你一起分担家务 ， 希望他多带带孩子 ， 希望他升职多赚钱……
尽管这些期待中 ， 有些对你来说是合理的 。
但站在对方的角度 ， 他没有实现你的期待 ， 原因可能是这些期待对他来说是压力 ， 他真的做不到 ， 或者做得艰难 。
一方有所期待 ， 一方无法满足 。 长此以往 ， 期待的一方心生怨恨 ， 争吵在所难念 。
面对这样的亲密关系 ， 再好的感情都会在长年累月中消磨殆尽 。
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期待过高 ， 只会破坏亲密关系
很多夫妻习惯把自己的快乐建立在伴侣身上 ， 一旦期待落空 ， 强烈的落差感扑面而来 。 心寒、痛苦 ， 迷茫 ， 无形中还会导致婚姻中的两个人心离得越来越远 。
表姐结婚两年 ， 一直因为两年前买房子的事情耿耿于怀 。
当年买房子 ， 首付需要六十万 ， 男方家觉得房子是给小两口住的 ， 建议两家一起出首付 ， 他们以后自己还贷款 ， 合情合理 。
表姐家庭条件一般 ， 父母和她一起凑钱 ， 也只凑到房子首付的三分之一 ， 表姐夫家出了三分之二 。
办理房产证的时候 ， 工作人员问写两个人的名字还是一个人的 。 表姐夫犹豫了一会儿才说：写两个人的 。
对于表姐夫的犹豫 ， 她很生气 。 认为表姐夫潜意识里觉得自己出了首付款的大头 ， 应该写自己的名字 。
表姐夫解释过很多次：“当时就是愣了一下 ， 没想那么多 。 再说 ， 房产证上现在不是写着咱俩名字吗？”
【雯雯看天下|心理学：真正聪明的女人，对婚姻从不抱有期待】可表姐一直对这事儿想不开 ， 她希望表姐夫对她的爱不犹疑 ， 十全十美 。
表姐夫很无奈 。
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结婚这两年 ， 表姐对他的期待越来越多 。
比如：
晚上九点必须到家 ， 不能加班太晚；
在家不能跟其他女性聊天 ， 要多陪陪自己；
每天晚饭后 ， 必须一起下楼散步；
……
最近一年公司效益不好 ， 老板要求员工晚上九点后才能下班 。
表姐抱怨他每天下班回家都快十一点了 ， 没有时间陪自己吃晚饭就算了 ， 连陪孩子玩的时间都没有 ， 更别提陪自己聊天了 。
表姐在家带孩子 ， 表姐夫要赚钱养家 ， 对于表姐的要求 ， 一开始他还尽量满足 。 时间一长 ， 争吵越来越多 。
表姐夫觉得自己累了一天 ， 回家还要听妻子唠唠叨叨抱怨 ， 他已经不想回家了 。
对爱人抱有期待本没有错 ， 但不切实际的高期待 ， 只会让亲密关系变得越来越坏 。
就像表姐 ， 表姐夫的工作时间不是他自己能控制的 ， 哪个男人不想在家多陪陪妻子孩子呢 。
有句话叫：放下工作养不起你 ， 拿起工作陪不了你 。
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很多时候 ， 伴侣的高期待对一方来说是压力 ， 也是控制 。
当伴侣有了被控制的感觉 ， Ta就会试图去反抗和逃避 。 Ta越反抗逃避 ， 你的失望就越大 ， 期待就越高 。 久而久之 ， 期待变成指责和抱怨 ， 亲密关系岌岌可危 。
表姐和表姐夫找我倾诉 ， 他们婚姻中存在的问题 ， 其实就是期待的问题 。
首先 两个人要进行深入沟通 ， 要看到自己在婚姻里对对方的期待 ， 也要看到对方对自己的期待；
其次 尝试理解对方 ， 他为什么无法满足你的期待？她为什么对你有这样的期待？
最后 试着降低对伴侣的期待 ， 把对他的关注转移到自己身上 。
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