健康养生天天享|关注孩子，一定不要忘记陪伴！，高质量的陪伴孩子
高质量陪伴和关注孩子 。
孩子天生就是敏感的小雷达 ， 父母表面上再怎么说、怎么做 ， 都不如他们在心理层面上感受到的东西来得有说服力 。
他们最需要父母陪伴的阶段也就是最初的那几年 ， 等慢慢长大了 ， 就开始独立 。 如果没有在小的时候建立起足够的安全感和幸福感 ， 在长大之后与父母的距离也会有一道或大或小的隔阂 。
关于陪伴 ， 有家长觉得在孩子身边就可以了 ， 其实那仅仅只能算是“陪着” 。
我们在孩子身边 ， 可是我们的内心世界里 ， 却没给孩子留出一个位置 。
这算是高质量陪伴吗？
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不是 。 高质量陪伴应该是和孩子共同处于一个放松、舒适、愉悦的状态中 ， 彼此之间建立良好的互动和交流 。
关于如何高质量陪伴孩子 ， 我分享几点小建议 ， 希望可以帮助到你：
1、看着孩子的眼睛 ， 和孩子积极互动
妈妈在给孩子喂食、陪他游戏或者讲故事等情境中 ， 父母应该让眼神落在孩子身上 ， 握住他伸出的小手 ， 回应孩子的话题、及时给点鼓励和微笑 ， 多点互动 。 就可以表达出你对他的关爱和在意的态度 ， 让孩子感受到幸福和安全感 。 
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2、在生活细节中传递爱
【健康养生天天享|关注孩子，一定不要忘记陪伴！，高质量的陪伴孩子】不要觉得孩子小什么都不记得 ， 不懂得 ， 也许一个动作、一句鼓励的言语和关切的眼神就足以让孩子感受到你的爱意并铭记 。 用心陪伴 ， 寻找和孩子一起做的事 ， 一起游戏、唱歌 ， 一起听海浪的声音 ， 甚至是和孩子一起发发呆……你会发现 ， 当一家人其乐融融地在一起做一件事情的时候 ， 幸福就是真实存在可以被感受到的 。
及时的反馈和鼓励 ， 不仅能够帮助孩子建立自信心 ， 而且还能增加他们重复这项行为的可能 ， 所以当孩子表现好的时候 ， 一定要给予他们及时、明确的反馈和鼓励 ， 让他们知道自己的这个行为是对的 ， 久而久之 ， 孩子将好的行为多次重复之后 ， 就能逐渐养成好习惯了 。 
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