从小到大一直有小肚子，可是人很瘦，咋减肚子
我来蹲个答案… 我觉得仰卧起坐还有腹肌撕裂之类的就不要推荐了，对于普通女孩子来说用不对力，对腰的损伤太大
■网友的回复
我也是
你先排除下是不是习惯性的挺胸顺便习惯的鼓起了肚子
我最近在跟着华为自带得运动健康的14天减脂计划跳
动作很慢 但是出汗量超级大
华为自带的还有专门的马甲线训练
没用华为手机的话可以搜下郑多燕 火了很久了应该很棒
我用华为是因为它是带拉伸一体的比较省事
不用锻炼完再去搜拉伸的
声明：我不卖华为手机 我是做市场调查的纯个人分享
■网友的回复
你有没有便秘的情况啊如果有的话推荐你用益生菌来调节一下
■网友的回复
可是适当做仰卧起坐
■网友的回复
和题主情况很像，最近发现是自己有轻微的骨盆前倾的体态问题。就是伪“前凸后翘”身材，这种体态下腹肌一直处于放松状态，且往前塌，小肚子显得鼓鼓的，得不到锻炼的腹肌又进一步容易囤积脂肪～～
这两天在跟着b站的up主做一些矫正骨盆前倾的健身视频，多锻炼下腹部臀部力量～以上，希望对题主有帮助
■网友的回复
【从小到大一直有小肚子，可是人很瘦，咋减肚子】 肚脐下有小肚子 要暖宫，子宫凉需要脂肪才会有小肚子，所以改善体质，科学饮食，坚持泡脚，都有好处，千万不要节食，我以前就这样现在已经没有了
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