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小芳养生解说|新手父母育儿必修课：轻松度过难带的第一年——新手爸妈圈

一、月子期间 ， 宝妈有哪些注意事项
1、护理上的禁忌 。 产妇在恢复期间尽量不要憋尿 ， 因为憋尿会影响到子宫的弹性恢复；
2、同时 ， 还要预防便秘 ， 平时要多吃水果蔬菜 ， 多喝水 ， 定期清洗阴部卫生 ， 并尽量选购质量好的卫生巾 ， 以免造成阴部感染；
3、还有人认为为了产后身体恢复得更好 ， 再加上传统的护理经验 ， 都要求产妇不要下床 ， 这样是不正确的 ， 而且 ， 还会造成对身体的危害 ，
4、如果产妇一直躺在床上 ， 非常容易造成子宫脱垂现象 ， 还会造成便秘的发生 ， 建议在身体允许的情况下 ， 适当下床做一些轻微的运动 。
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二、宝妈要进行护理
1、断奶期间 ， 要对宝宝进行护理 。 随时观察宝宝的大便情况和体重有没有减轻 ， 如果有的话 ， 就要及时进行处理 。
2、断奶是一个比较漫长的过程 ， 宝宝身体也在处于发育时期 ， 也是需要更多的营养的 。 所以辅食一定要选择有营养的而且比较好消化的来给宝宝食用 。
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三、宝宝不能喝茶饮料
1、茶饮料的有益成分少 ， 有害成分多 。
2、茶中的有益成分如茶多酚、维生素B、C等物质已消耗殆尽 ， 而有害成分糖精、香精、添加剂、防腐剂、合成色素等却不少 。
3、这些物质对生长发育阶段的宝宝有害无益 ， 或伤害肝肾 ， 或损害神经系统 。
【小芳养生解说|新手父母育儿必修课：轻松度过难带的第一年——新手爸妈圈】4、长期大量摄入会致宝宝食欲减退、肌肉脆弱、注意力不集中、自制能力差、行为怪癖 。
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