华华养身馆|干货！看看你都知道吗？，必备的育儿小知识
干货一：月子里的宝宝 ， 每隔两小时必须喂奶一次 ， 无论他睡得多香 ， 时间一到 ， 想尽办法 ， 让宝宝醒来吃奶 。 可以弹宝宝的脚底 ， 让宝宝醒过来 。
其实这一点我刚开始是抗拒的 ， 宝宝乖乖睡觉多好 ， 我也可以休息 ， 为什么一定要折腾起来呢？护士告诉我 ， 这是因为奶水是不顶饿的 ， 但是宝宝因为刚出生 ， 需要较长时间的睡眠 ， 就会一直睡着 ， 饿着肚子也长时间睡觉 ， 这其实对宝宝的成长是不利的 。 事实证明 ， 用这种方法喂养 ， 宝宝确实长得很好 ， 满月后体重增长接近100% ， 出生时不足6斤满月将近11斤 。
干货二：宝宝应该定时晒太阳 ， 可以去除黄疸并且促进宝宝成长 。 我家宝宝是在夏季出生 ， 所以护士和月嫂会在早上8点左右或者傍晚4-5点 ， 太阳不是很强烈的时候 ， 把宝宝放在婴儿车里 ， 推到阳光下晒太阳 。 晒太阳的同时 ， 遮盖住宝宝的眼睛和生殖器 。 躺着晒肚皮5-10分钟 ， 再趴着晒后背5-10分钟 。 
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干货三：湿纸巾是不能直接使用在宝宝身上的 。 给宝宝换尿布 ， 洗屁屁 ， 需要使用到湿纸巾时 ， 是需要准备一小盆温水 ， 把湿纸巾过一过温水 ， 清洗一下再使用 。 这样是为了避免湿纸巾的各种化学成分 ， 滋生出细菌 ， 会伤害宝宝稚嫩敏感的皮肤 。
干货四：坚持给宝宝做抚触 ， 利于亲子交流的建立 ， 更重要的是 ， 对宝宝的触觉发育、身心发育有极大促进作用 ， 宝宝会因为你的坚持 ， 长得更高更快 ， 身体更健康 。 在我后来接触了小二推拿后 ， 我更加坚定上述结论 。 我认为小儿推拿是婴幼儿抚触的升级加强版本 ， 对宝宝疏通经络 ， 强身健体 ， 预防疾病 ， 促进增长都有极大的好处 。 
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干货五：建议一岁半内的宝宝 ， 把菜、肉和主食混在一起吃 ， 而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂 。 因为每一口味道都不同 ， 等于给宝宝出了选择题 。 Ta就会开始区分什么好吃 ， 什么不好吃 ， 然后就要挑食了 。
【华华养身馆|干货！看看你都知道吗？，必备的育儿小知识】干货六：绿叶菜不要煮的过烂 。 如果煮的过烂 ， 纤维素就会被破坏 ， 维生素也会流失 ， 就完全失去了吃菜的意义 。
干货七：香蕉不能缓解宝宝便秘 ， 反而有可能加重便秘 。 香蕉的纤维素含量低 ， 而且青香蕉里的淀粉和果胶含量比较高 ， 所以有可能加重便秘 。
干货八：矿泉水不适合婴幼儿长期饮用 。 因为矿泉水中矿物质含量比较高 ， 长期大量饮用的话 ， 会增加肾脏的负担 ， 加大患肾结石的风险 。 还会出现消化不良、食欲不振等表现 ， 阻碍营养物质的吸收 。 
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希望我奉献的干货能够帮助到大家 。
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