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育儿事无小事|送准妈妈一颗定心丸，看完这个不再紧张和迷茫，怀孕了

育儿事.无小事!事事需谨慎,教育事无小事,事事皆育人!育儿是一门“艺术”需要父母长期的学习,终身的修炼.没有什么最好的教育,只有适合自己孩子的教育方式才是最好的教育!我们注重分享,文章、图片来自网络,版权归原作者,如有异议,请告知小编,我们会及时删除 。 ——————·Start·——————
怀孕对于女生来说是一生中最幸福 ， 但是也是最紧张的时刻 ， 对肚子里的孩子既期待又担心 ， 期待这个和自己有着如此深渊源的新生命 ， 担心孩子是否如期望的健康 ， 当然孕期也会有很多的疑惑 ， 愿这篇文章能够成为准妈妈的定心丸 。
一、孕周的算法
医学上怀孕的周期是280天 ， 10个月 ， 每28天为一个孕 ， 每7天为一个孕周 ， 整个孕期共计40周 。 所以这个算法和我们平时生活中的自然月是不同的 。
二、预产期的算法
医学上预产期的计算为 ， 以末次月经的第一天为基础 ， 月份减3或者加9 ， 日期则加7 。 比如：末次月经为2018年1月1日 ， 那么预产期为2018年10月8日 。 可能会有孕妈会问 ， 不可能每个人的排卵日都相同 ， 更不可能是来月经的那天怀孕 。 这个怀疑是正确的 ， 用末次月经来推算是产科医生为了方便记忆和计算 。 实际上末次月经只是预产期推算的一个方面 ， 医生会根据彩超检查的结果来协同推算预产期 ， 而怀孕早期彩超检查对胚胎的测量数据是推算胎龄的最佳方法 。
如果彩超结果和末次月经推算的预产期一致 ， 那么预产期时间就不用调整 。 如果彩超结果和末次月经推算的结果不同 ， 那么医生会根据彩超结果纠正胎龄 ， 调整预产期的时间 。
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彩超测量胎儿数据图
三、孕期检查
第一、当然是确诊怀孕的检查了 ， 根据彩超结果确诊是否宫内以及胚胎的胎龄 。
第二、11～13周早期排畸检查 。 NT(胎儿颈项透明层)染色体异常的早期筛查 。 NT值低于3毫米表示胎儿发育正常 。 要注意 ， 超过14周再做这个检查临床价值就小了 。
第三、16～18周唐氏筛查 。 35岁以下可以采用无创DNA检测 ， 就是抽血 。 但是价格比较贵 。 35岁以上 ， 最好直接羊水穿刺来筛查 ， 因为无创有可能会通不过 ， 还要通过羊水穿刺来确定 。
第四、22～24周四维彩超大排畸 。 23周最好 。 系统筛查胎儿发育情况以及有没有致命性畸形 。 这个检查可能一次成功看清楚 ， 也可能会需要几次才能完全看清楚 ， 这个也是正常的 。
第五、24～28周妊娠糖尿病筛查 。 检查有无妊娠期糖尿病 。
第六、32～38周产前进行1-2次的彩超检查 ， 了解胎儿晚期发育、胎儿位置、体重、胎盘位置和成熟度、羊水量 ， 脐动脉收缩期峰值和舒张末期流速之比(S/D比值)等 ， 评估能否顺产 。
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四、孕期常见并发症
妊娠高血压：有高血压家族史和高龄产妇需要特别注意 ， 加强产前检查 ， 28之后两周检查一次 ， 36周后每周查一次 。 如果34周出现严重的妊娠高血压或者尿蛋白比较高的情况下 ， 要根据医生的建议考虑是否终止妊娠 。
妊娠糖尿病：糖筛检查结果显示或者短期内孕妇体重增长过快 ， 要考虑是否有妊娠糖尿病 ， 一旦确诊妊娠糖尿病要积极控制饮食 ， 合理运动 ， 改变生活方式来保持孕妇血糖值在正常范围内 。
在排除了所有异常情况前提下 ， 28周之后 ， 要和医生学习数胎动的方法 ， 如果感觉胎动异常要及时去医院 ， 35周后开始要去医院进行胎心监护 。
五、不能吃的食物
怀孕期间原则上是想吃什么都可以 ， 但是几种食物是不能吃的:甲鱼、螃蟹、山楂、桂圆、马齿苋、薏米 。
六、不能做的事情


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