健身会导致长不高吗
就算导致你矮个一两厘米（几乎不可能） 也是很必要的 我在澳洲177 77公斤 体脂12到13的水平 跟183以下不那么厉害的老外打篮球对抗几乎没有压力（当然比国内还是强不知道多少） 体能也没有劣势 也可以赢得尊重
■网友的回复
忘了在哪里看到过，未发育完成的人不建议使用器械健身，而是应该多做自重项目的健身运动，比如说引体向上、俯卧撑等等。没有什么理论依据，仅供参考。
■网友的回复
骨骺线闭合和健身没有关系。
■网友的回复
不会，反而会长高，记得拉伸，身体长高靠的过剩的能量，光吃不运动会长胖，要让身体充分运用到你吃进去的能量，就需要运动
【健身会导致长不高吗】 我在美国就留学那会就是成天练身体，而且拉伸自己，最后我长了三厘米，那时候我是22岁。健身增肌的话容易把自己练肥了，而且不容易长高，记得多锻炼自己的红肌，多拉伸，然后要造成能量缺口
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