孕妈酱|科学日程表安排起来，在家吃吃睡睡作息不规律？想提前适应幼儿园
近几周 ， 各个幼儿园也准备相继开学了 ， 但是 ， 孩子在家里待的作息全乱了 ， 每天吃吃睡睡 ， 经常家里的情景就是熊孩子满家的玩闹 ， 冰箱里的食物没买多久 ， 就被全盘消灭 ， 地上也是非常凌乱 。 相信很多父母都有这样的苦恼 ， 尤其是幼儿园的孩子 ， 以这样的节奏直接去适应幼儿园的作息 ， 确实有些困难 ， 不如提前在家培养孩子的作息规划 ， 从日程表做起 。
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小米最近就被自己的”熊老大”难住了 ， 孩子天天在家没事干 ， 就活祸家里 ， 坐在地毯上吃东西 ， 把毯子弄得乱七八糟的 ， 玩具随便扔在地上 ， 连鞋子也是东一只、西一只的 。 家里每天都被孩子弄乱的不成样子 ， 每天下班看到家里 ， 小米都觉得家里一定是经历了一场浩劫 ， 再加上自己和老公白天的上班 ， 只好把孩子暂时托管给老人 。
但是 ， 老人又很宠溺孩子 ， 孩子想要看电视就一直看 ， 这样 ， 白天运动量不足 ， 晚上不睡觉 ， 搞得小米身心俱疲 。
与其这样 ， 不如给孩子定一套日程表 。 幼儿园的小孩不需要像中小学生那样丰富密集的日程 ， 我们要做的 ， 仅仅是一份寓教于乐的日程表 ， 以游戏的方式 ， 让孩子在学中玩 ， 玩中学 ， 还建成了一套体系来对孩子形成约束 。
我们可以学习美国幼儿园孩子日程表的排列方式 ， 这一套体系更加适合幼儿园年纪的小朋友 ， 不仅可以让家长在轻松愉快的氛围中管教孩子 ， 而且孩子不会有大的抗性 ， 最直接的效果就是孩子不会再每天抱着电子产品了 。
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美国幼儿园日程表可以很好地实现家长和孩子一同玩耍学习的过程 ， 不管是对孩子来说 ， 还是对我们家长来说 ， 都能够形成一种不错的秩序感 ， 让不上幼儿园的日子不再混乱；让孩子早早有时间管理的意识 ， 也让家长带娃更轻松 ， 而且 ， 游戏式的日程安排 ， 能够引发孩子在玩中思考 ， 引导孩子探索世界 ， 从而对孩子的认知发展有帮助 。
想要做好日程表 ， 家长们需要明白一个先行条件 。
著名的育儿书籍－《MY课程：叩响儿童心灵》中有一句话：
【孕妈酱|科学日程表安排起来，在家吃吃睡睡作息不规律？想提前适应幼儿园】孩子是游戏的主导者 ， 而我们家长则是游戏的观察者、支持者、玩伴儿 。
刻画出了游戏对孩子的重要作用 ， 也说明了家长在游戏中扮演的重要角色：观察和支持 。 我们的日程表也是按着这样的方式做的 ， 把孩子放在中心 ， 让他去决定自己的日程表 ， 家长要观察孩子的兴趣点 ， 当孩子提出主题时 ， 给予孩子充分的支持 ， 这比家长独断的制定日程表来的效果更好 ， 这也是给孩子制定日程表的先行条件 。
比如说 ， 我们可以提前想出两三个主题 ， 拿出专门的时间和宝宝充分讨论 ， 让宝宝自主选择 ， 家长要做的就是支持他 ， 并参与到宝宝安排的日程游戏中 。 这样 ， 宝宝早晨一睁眼就知道自己今天要做什么 ， 他还会饶有兴致的拉着家长一起做 ， 完全不用催他起床 。 把孩子放在中心的优点就是给孩子营造自己主导日程的感觉 ， 从而帮助孩子建立规律的作息 ， 顺便还教会了他安排自己的一天 。
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制定科学日程表的思路全过程 。
有了先行条件的支持 ， 家长们就可以用这个思路来给宝宝制定日程表了 。 首先 ， 家长们需要每周为孩子制定一个专属主题 ， 然后在这个主题上延伸出分支 ， 作为每天的具体任务安排 ， 比如说 ， 本周的主题是海洋 ， 我们每天就可以安排不同的活动 ， 来和孩子们一起探究这个主题 ， 周一上午 ， 可以和孩子一起阅读海洋绘本 ， 下午可以和孩子一起拼海洋生物的拼图 。 其他的一些活动 ， 比如用贝壳练习数数字、拿海螺听听海洋的声音等 。
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