癌症肿瘤|《黑豹》主角因结肠癌去世，面对大肠癌，怎样可以预防？
华子看到了一个消息 ， 漫威超级英雄“黑豹”的扮演者 ， 查德威克-博斯曼因结肠癌去世 ， 享年43岁 。在电影中 ， 可以看到查德威克有一身的“腱子肉” ， 但实际上在2016年的时候 ， 他就已经被诊断出结肠癌晚期 。他不仅是银幕上的超级英雄 ， 在现实中也是一名与癌症英勇抗争的斗士 。
结肠癌和直肠癌 ， 统称为大肠癌 。在我国大肠癌的形势也很严峻 ， 每年因此病死亡人数为6~9万人 ， 新发病人数为13~16万 。发病人数逐年上升 ， 而且发病年龄呈年轻化发展 。这个对健康造成很大威胁的大肠癌 ， 如何可以有效预防呢？
【癌症肿瘤|《黑豹》主角因结肠癌去世，面对大肠癌，怎样可以预防？】
文章图片
文章图片
诱发大肠癌的因素中 ， 饮食结构的不合理是主要原因 。饮食结构中 ， 肉类食物比例大的人 ， 发生大肠癌的概率就会高 。因为进食过多高蛋白和高脂肪的食物 ， 需要人体分泌更多的胆汁酸来辅助消化 。而胆汁酸的代谢产物有甲基胆蒽 ， 具有很强的致癌性 。
所以注意饮食均衡 ， 要少吃肉 ， 多吃含膳食纤维多的蔬菜和水果 ， 并且要多喝水 。膳食纤维可以在肠道内吸附脂肪和有害物质 ， 还可以吸水软化粪便 ， 使排便顺畅 。减少致癌物质的生成 ， 并能使肠内致癌物质的排泄顺畅 ， 减少致癌的可能性 。
文章图片
文章图片
不良情绪 ， 是诱发大肠癌的另一个重要原因 。人体神经细胞最多的系统是中枢神经系统 ， 第二多的就是消化系统 。坏情绪会使免疫功能活性降低 ， 就不能及时剿灭身体中的癌细胞了 。所以预防大肠癌 ， 就要注意调节自己的心态 ， 保持情绪的稳定 。
多运动也可以预防大肠癌 ， 运动不仅能提高机体的免疫力 ， 还可以促进肠道的蠕动 ， 使排便顺畅 。而且运动时也可以释放内啡肽 ， 使人更快乐 ， 帮助平复不良情绪 。
文章图片
文章图片
早期发现并能及时接受治疗的大肠癌 ， 治愈率非常高 。因为肠道是粪便形成和排出的地方 ， 自己对大肠癌的早期发现 ， 主要是通过排便的异常 。
1、便秘和腹泻：要说明的是 ， 便秘不会引起大肠癌 ， 但大肠癌的症状包括便秘 。当出现不明原因的便秘或是腹泻 ， 或是两者交替进行的情况 ， 就需要及时去医院进行检查了 。
2、屁多且恶臭：肿瘤表面组织容易溃烂脱落 ， 产生有恶臭的屁 。如果放屁突然增多 ， 并且带有恶臭 ， 也需要注意自己的肠道健康 。
3、粪便外形变化：尤其要注意自己的粪便外形是否有所改变 ， 比如说沾有粘液或是血液 ， 或是表现有沟槽、变细；还有排便次数增多 ， 有排便不尽的感觉 ， 建议进行检查 。
4、腹部有包块：约有一半的大肠癌患者会在腹部摸到包块 ， 以及腹部的疼痛 。
文章图片
文章图片
对于肠道的检查 ， 肠镜是“金标准” 。肠癌的进展很慢 ， 通常会先生成息肉 ， 然后到腺瘤 ， 最后到癌变 ， 这个过程一般需要10~15年的时间才能完成 。所以定期做肠镜进行检查 ， 发现问题及时处理 ， 就能避免大肠癌的威胁 。
建议40岁以上的人 ， 每5年查一次肠镜就可以 。如果肠镜下发现了息肉并且直接切除 ， 就要在第二年复查肠镜 。如果第二次复查没有息肉 ， 就在三年后再进行复查 。如果肠镜下发现了肿瘤或是溃疡 ， 就需要1年内复查 ， 或是遵从医嘱以更短的间隔复查 。
推荐阅读
- lvmh|LV创意总监Virgil Abloh因癌症去世
- LV|LV男装创意总监Virgil Abloh因癌症去世，享年41岁
- 癌症|年仅41岁！LV艺术总监因癌症突然去世，已独自与病痛奋斗数年
- 仿瓷|这6个东西是癌症的帮凶，就藏在你家厨房里，赶紧扔了吧
- 胃癌|突然“暴瘦”，是减肥成功了？专家摇头：别高兴太早，小心是癌症
- 肺癌|提醒：处于这6种职业环境的工人，面临癌症的风险较大，有你吗？
- 叶蜂|月季长了“土豆根”还能活吗植物癌症不是你想救就能救
- 宋祖德|著名导演披露：艺人为角色减肥大部分是谎言，暴瘦可能是得了癌症
- 儿童癌症|全球医权威报道：儿童癌症诊断率全球具体差异！
- 癌症|“五行”与“五色”，乳腺癌患者养生饮食应该这么吃！