关节骨头|腰肌劳损是什么，腰肌劳损怎么办
腰肌劳损 ， 又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等 ， 实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症 ， 是腰痛的常见原因之一 ， 疼痛可随气候变化或劳累程度而变化 ， 如日间劳累加重 ， 休息后可减轻时轻时重 ， 为临床常见病、多发病 ， 发病因素较多 。
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腰肌劳损可使肌纤维变性 ， 甚而少量撕裂 ， 形成瘢痕、纤维索条或粘连 ， 遗留长期慢性腰背痛 。
腰肌劳损的症状：
1.稍有不慎即有“扭伤感” ， 症状随之加重 ， 并伴有腰活动障碍 。
2.腰部肌肉松软、无力 ， 无明显压痛 ， 或者腰部活动基本正常 ， 一般无明显障碍 ， 但有时弯腰稍久 ， 便直腰困难 。
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腰肌劳损治疗方法：
针灸治疗主要包括毫针疗法、灸法、刺络放血、火针、针刀、皮肤针、电针、浮针等 。
1.针灸治疗具有疏通经络、调整阴阳、增强免疫力、改善体质等作用 ， 具有疗效显著、副作用少等优点 。
2.腰肌劳损可通过按摩来治疗 。 采用点、按、揉、捶等方式 ， 通过放松紧张的肌肉来治疗 ， 也可采用推拿等舒筋活血疗法来治疗 。
3.腰肌劳损可通过药物来治疗 。 主要是用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药 ， 如布洛芬、芬必得等 。
腰肌劳损一定要注意日常护理 。 不要随意睡在潮湿的地方 ， 睡觉姿势应以
为宜 。 防止过度劳累 ， 保证足够的休息时间 ， 最好卧床休息 。
【关节骨头|腰肌劳损是什么，腰肌劳损怎么办】
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