瑜伽|女人肩膀的肉肉变厚了？别坦心！瑜伽帮你重塑美人肩( 二 )
本文插图
动作分解：肩胛骨内收 ， 伸展肩膀前侧肌肉 ， 肩膀灵活伸展 ， 肩部放松 ， 手背着地 ， 头部呈45度上扬
推荐阅读
- 属狗|喜欢“冷暴力”，最不会哄老婆的三大生肖男，女人了解一下
- 壹号情感汇|不联系之后，女人要多久才能忘记一个人？这三个人说出了心里话
- 生肖|“说话算话”的4大生肖男，一生为爱痴狂，女人可以很放心
- 巩俐|54岁巩俐与丈夫近照曝光，被9亿次围观：这才是对女人最大恶
- 女人|会这样对你的女人，一定很爱你，第2个就很准！
- 雪儿小姐的情书|在这几件事情上，越“狠心”的女人，过得越好
- 张爱玲|张爱玲《谈女人》｜女人可以一概而论？这观念可不适用于现代女性
- 情感林林|一个36岁女人的哭诉：我讨好着别人的孩子，却亏待了自己的孩子
- 曼曼情感天地|丈夫外出打工，新婚妻子爱上自己弟弟，涂磊：你不配做个女人！
- 情感倾诉屋|真正婚姻幸福的女人，眼里具有“三束光”，根本藏不住