豆宝奶奶育儿经|不仅会影响胎儿的安全,还可能生出“笨娃娃”,孕期的这些坏习惯( 二 )


豆宝奶奶育儿经|不仅会影响胎儿的安全,还可能生出“笨娃娃”,孕期的这些坏习惯
文章图片
孕妈想要提高宝宝智力 , 怀孕期间 , 这三种食物要多吃
Ⅰ.鸡蛋
鸡蛋作为补充蛋白质的上等佳品 , 还富有多种氨基酸 , 是给胎儿很好的健脑食物 。 但是鸡蛋同样含有较高的胆固醇 , 妈妈们一天吃一个就足够了!
Ⅱ.坚果
如核桃 , 腰果 , 花生等 , 含有大量的维生素、矿物质和蛋白质等 , 是宝宝成长发育道路上必备的补脑佳品 。
Ⅲ.鱼类
鱼肉中的DHA可以使大脑聪明 , 鱼肉含有丰富的蛋白质 , 不仅味道鲜美 , 也容易被消化吸收 。 据说 , 小编妈妈当年怀孕时可是一天一条地吃呢!
豆宝奶奶育儿经|不仅会影响胎儿的安全,还可能生出“笨娃娃”,孕期的这些坏习惯
文章图片
讨论话题:说了这么多 , 相信各位孕妈对孕期的坏习惯 , 也了解了不少 , 还有什么怀孕的小困惑呢?下方留言交流吧
【豆宝奶奶育儿经|不仅会影响胎儿的安全,还可能生出“笨娃娃”,孕期的这些坏习惯】(文中配图全部来自网络 , 如有侵权请联系删除)


推荐阅读