高庆蕾|高庆蕾浅谈高节奏的生活压力下如何保持一颗乐观的心态
【高庆蕾|高庆蕾浅谈高节奏的生活压力下如何保持一颗乐观的心态】北京联盟_本文原题：高庆蕾浅谈高节奏的生活压力下如何保持一颗乐观的心态
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华中科技大学高庆蕾教授表示每个人的生活中都存在着这样那样的压力 ， 在这高节奏的生活压力下如何保持一颗乐观的心态对于以后的生活是很重要 ， 乐观的心态总能让人在逆境中勇敢的走出来 ， 乐观的心态总能让人在平凡的生活中体会幸福的真谛 。
对于现代的年轻人来说 ， 工作的压力、生活的压力等无不影响着心理的健康 ， 面对不可预知的未来会十分恐慌 ， 或许这些压力其实就来自于自己的心理 ， 其实不如活得单纯点 ， 珍惜当下就好 。
当你还在为白天遇到的麻烦事纠结的时候 ， 不如通过自己爱好转移注意力 ， 当你投入到你的爱好中 ， 就会忘记那些烦恼 ， 都说有自己爱好的人才是有丰富的生活 。
每个人有每个人的生活方式 ， 自己活得快乐开心才是真的好 ， 和别人攀比你就只能活在别人的影子中 ， 其实每个人都有值得别人羡慕的地方 ， 何不知足常乐 。 对自己不要太苛刻 ， 这样才能更好的活出自己 。
每个人都有自己的优缺点 ， 一个乐观的人首先就是能正视自己的不完美 ， 这样才能成为一个自信的人 ， 其实生活中不难发现 ， 那些自信的人总是会给人留下美的感觉 。
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