文竹妈妈|很难优秀，为什么有的孩子遇到困难只会哭？缺乏“受挫力”的孩子( 二 )
这种“行为退化”如果成为孩子面对挫折后的唯一应对方式 ， 对孩子未来的成长极为不利 。
总的来说 ， 缺乏“受挫力”的孩子 ， 未来很难优秀 。
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父母如何帮助孩子提升“受挫力”？
①家长陪同孩子面对挫折
《教育的选择》一书中有这么一句话：真正的挫折教育 ， 不是要家长制造挫折 ， 而是能够和孩子一同面对挫折 。
想要提升孩子的“受挫力” ， 不仅需要孩子自身的努力 ， 父母也要为其献出着自己的一份力量 。
当孩子面对挫折的时候 ， 父母不能够让孩子自己独立面对挫折 ， 而是要陪同孩子一起面对挫折带来的困难 ， 帮助和引导孩子克服挫折 。
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②提升孩子的自控力
心理学家凯利·麦格尼格尔在《自控力》一书中提到：“当我们遭遇挫折时 ， 我们需要原谅曾经的失败 ， 不要把它们作为屈服或放弃的借口 。 想要增强自控力 ， 自我同情比自我打击有效得多 。 ”
父母想要提升孩子的“受挫力” ， 首先要增强孩子的自控力 ， 让孩子在于到挫折的时候不会导致情绪失控 ， 动不动就哭 。
缺乏自控力 ， 说明孩子无法掌控自己的情绪和行为 ， 所以没有办法对挫折做出有效的回应 。
提升孩子的自控力 ， 就是在间接提升孩子的“受挫力” 。
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③教会孩子发泄挫折带来的压力
美国心理学家约翰松认为：“在孩子遭遇到挫折或者感受到不愉快的事时 ， 让他能够不受压抑的通过言语或非言语的方式表达自己的情绪 ， 可以减轻他心理上的压力 。 ”
父母可以帮助孩子正确面对挫折 ， 当孩子心中有压力的时候 ， 父母可以带着孩子放松心情 ， 不要让压力成为让孩子喘不过气的巨石 。
只有让孩子放松心情 ， 以正确的心态面对挫折 ， 孩子的“受挫力”才能够得到显著的提升 。
如果孩子面对挫折时就已经被沉重的心理压力击垮 ， 还从何谈起克服挫折呢？
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和你说句贴心话
对孩子来说 ， “受挫力”可以增强孩子面对挫折时候的信心和勇气 ， 不会被挫折所打败 ， 动不动就哭 。
父母想要让孩子成为一名无畏风雨、乘风破浪的小勇士 ， 培养孩子“受挫力”是必不可少的一项教育任务 。
希望每一位父母都能够把教育孩子的重任放在首位 ， 让孩子健康快乐地成长 ， 培养出坚强的宝宝 。
今日话题：你的孩子在遇到挫折的时候 ， 喜欢动不动就哭吗？
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