人承受的压力超过极限后会怎么样
作为一个刚诞生不久就开始使用，专注潜水看帖近三年，眼界三观深受影响的人，一不小心看来今晚在认真回答的处女贴（前面两个回答的总字数不超过30字）就要献出去了（呜呜~~~~(\u0026gt;_\u0026lt;)~~~~ ，我的贞操~~~~(\u0026gt;_\u0026lt;)~~~~）。-----------------------------------------------------------正文----------------------------------------------------------------------或许这么说显得执拗，但这两个问题仔细琢磨起来都是有问题的。对于一个具体的人而言，某个压力要可以承受就是没超出承受能力，要是不能承受就是超出了承受能力，何来”人是否可能受到超出他承受能力的压力？“一问，就像问”人是否能跳远跳超过他所能跳得最远的距离？“一样奇怪。对于第二个问题，得先明确怎样才能判断一个压力超出了承受能力，才能回答。但一旦明确了怎样判断一个压力超出了承受能力，它是否就是第二个问题的答案本身呢？很多时候适当的压力其实是有正面作用的，它可以让我们做事更积极主动，更专注更高效，使我们发挥出自己的潜能，比如在演讲时适当的压力会让我们更有激情更具感染力。生活中可以看到人们对压力的主动使用无处不在，上学时”你不好好学习就等着挂科吧“，工作时”试用期三个月要一套房都卖不出就自己滚蛋“，大学时一些目标不明确但不想大学几年迷茫堕落度过的同学，报名了许多证书的考试，并非真正需要这些证书，而是通过考证让自己保持学习进步（也正是基于这样的原因，我现在报名了托福考试，让这成为我的一个新压力。）。但当我们谈论压力时，几乎都是在它成为一个必须解决的负面问题时。负面压力对人的影响除了压力本身的”大”或者“小“外，跟它所持续的时间长短关系也很大。两者之于压力如同重量和高度之于石块，它们的乘机体现了压力的巨大势能。重量越大高度越高，当石块砸下来时对其下的人伤害就越大。巨大的压力会使人较短时间内精神崩溃，其危害显而易见，但更常见和危害更大的应该是普通压力对人长时间的持续伤害，可这种伤害常常为人们所忽视。想象一下：一个性格内向的孩子，上学过程中一直长期遭受同学的欺凌和嘲讽，如果持续时间足够长且没能向他人倾诉，他将何其痛苦，以后的性格又将会是多敏感脆弱、胆小怕事、极度自卑？一个常年贫困的家庭，每餐吃着的时候下一餐都没着落，经年累月如此是对人身心健康多么恐怖的摧残？因而压力不管大小，都应合理释放。当你面临七八个待解决的问题，你感到压力山大、心烦气躁、无从着手，但你静下心来踏实专注认真地解决一个问题后，你的压力不是减小了1/7或1/8，而会是80%、90%甚至更高。因而这种找到压力对应的问题然后静下心来逐个解决的方法对压力的缓解和释放极为有效。对于那些需要长时间面临、不能用一个简单问题对应的压力，可以将要释放该压力需要做到的事情分解成许多小事情，然后一个个实现。当然，面对那些不可能实现的事情，则要坦然接受。
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