大家是怎样做到在当日事当日毕和早睡早起之间找到平衡的

我晚上没做完的事,我会4、5点钟爬起来接着做。PS:我认为天亮了才算一天的开始
■网友的回复
慢慢改吧,在学习宿舍,环境问题,不到十一点后睡不着(九点下晚自习)。有时是想睡觉,太吵闹睡不了,玩手机,玩到不想睡。
后来就慢慢改,晚上不吃外卖,下自习回宿舍小跑或是快走,洗漱完毕,玩会儿手机,不超过十五分钟(不在床上躺着玩手机),拉伸一下躯干,然后看书,我看的是《佐贺的超级阿嬷》,坚持一个月左右,我就能不受环境干扰十点半前睡觉了。
早起…我不好回答,因人而异,我是从小起得早,现在习惯,到六点左右就睁眼。
■网友的回复
先来说说我的计划。
每天早上7点起 不算太早 因为怕吵到室友(懒)。
起床后马上洗漱 别躺着玩手机
洗漱后到宿舍楼下学习 我宿舍楼下有很多桌椅学习。我这个学期课很少 所以我会背单词 做作业 顺便喝一杯热可可吃个面包啥的填填肚子。室友大概11点起床 所以如果我的东西在11点之前就做完了我就玩会手机听听歌。
回宿舍洗个澡又可以出去浪了!
【大家是怎样做到在当日事当日毕和早睡早起之间找到平衡的】 我目前大学生活很惬意 因为是预科班而且第一个学期 总共只有三个科目 而只有一个科目比较重要 所以非常轻松。
总结一下就是早起先把东西做完 不要拖 先做重要的事 希望能帮到你。


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