心理学|《幸福实验室》：体验心理学实验，寻找你的幸福( 二 )
【心理学|《幸福实验室》：体验心理学实验，寻找你的幸福】背靠积极心理学
点解追求幸福的要诀
一场简单的号码牌实验 ， 潜藏着许多具有启示意义的瞬间 。
实验中 ， 一位男性实验对象在与女性实验对象接触时 ， 一上来就谈成功结对之后奖金如何分成 。 专家们看到这一幕着实为他的行为捏了一把汗 ， 不管是在现实生活还是实验中 ， 开门见山就“谈钱”显然是一种自爆行为 。 彭凯平教授引用了人类学家阿伦·菲斯克教授的观点 ， “我们在感情关系中强调的是分享 ， 强调的是支持 。 在市场关系中 ， 我们强调的是价值、价钱 。 当感情维度的行为变成市场行为 ， 脱离了日常生活中人类关系的性质 。 ”
人与人之间建立和维系亲密关系 ， 真诚和尊重是前提 ， 在感情维度 ， 付出真心才能换得被爱 。
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“爱有着复杂的变量” ， 所以在婚姻爱情关系里 ， 双方要树立起良性互动；“简单曝光效应”指明在日常生活中 ， 我们会偏好自己熟悉的事物 ， 所以陪伴是一种良好的追求策略；“匹配效应”揭示出爱情和婚姻的基本原则 ， 传统观念所认为的“门当户对”确实是一种智慧的决策……《幸福实验室》从心理学、经济学等科学角度回答现实生活中的情感问题 ， 疗愈当下人们因人际关系而受到的焦虑、压力等情绪 ， 为建立亲密关系、自我成长等存在困扰的人生阶段提供积极、科学的方法 。
《幸福实验室》采用科学的原则和方法来研究幸福的理念 ， 来自于积极心理学 。 积极心理学是一门研究“幸福”的新兴科学 ， 研究人类的积极心理品质 ， 关注人类的健康幸福与和谐发展 。 如何与人交往 ， 如何更快地建立良好的关系 ， 如何让双方在愉快轻松的氛围中实现沟通目的 ， 乃至如何认识自己 ， 《幸福实验室》结合积极心理学以及专家们的实践经验 ， 教我们把“追求幸福”拆解成一个个切实可行的小行动 ， 从眼前的生活出发 ， 通过点点滴滴的努力敲响幸福的大门 。
“做个实验找幸福”
情感议题的创新讲法
情感议题是影视作品老生常谈的话题 ， 然而《幸福实验室》却从内而外做出了耳目一新的感觉 。
一方面 ， 《幸福实验室》另辟蹊径 ， 用心理学、经济学的知识框架对人的行为进行分析 ， 尤其是对年轻群体在亲密关系中的行为动机、行为逻辑进行分析 ， 从中概括出一定的规律 ， 用于指导生活 ， 不失为一个有价值的创新性尝试 。 更重要的是 ， 《幸福实验室》在解决情感困境的方法和观念上积极正向 ， 通过条理清晰的讨论传达出饱满的信息量 ， 令观众受益 。
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另一方面 ， 节目整体呈现出一种清新简洁的画风 ， 符合当下年轻人审美 。 在呈现心理实验的过程中配合俏皮幽默的动画演示 ， 既吸引眼球又易于观众理解来龙去脉 。 同时 ， 主持人言语亲和 ， 专业背景资深的嘉宾娓娓道来 ， 再加上普通志愿者的真情实感 ， 让观众更容易代入情境 ， 沉浸到节目当中 。
如何长时间保持对伴侣的吸引力 ， 如何对抗失恋的痛苦 ， 如何脱单……《幸福实验室》还将通过实验观察和科学讨论回应更多人们可能遭遇的典型情感困境 。
可以说 ， 《幸福实验室》既是一页情感问题说明书 ， 又是一本情感生活指南 ， 更是一个焦虑溶解器 。 短短48分钟的节目足以证明《幸福实验室》的思想价值、现实价值和艺术价值 ， 它向观众传达着一个积极的信号──“幸福是门科学 ， 人人都能掌握” 。
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