关节骨头|睡觉腿抽筋，是缺钙？医生摇头：别忽视7种疾病警示信号！
深夜突发小腿抽筋 ， 将你从睡梦中唤醒、疼痛难忍 ， 可持续几秒甚至是几分钟才能缓解 ， 想必大家都有过这样的经历！
抽筋从科学角度来看 ， 就是“肌肉痉挛” ， 属于肌肉自发强制性收缩 ， 它容易出现在肌肉发达的区域 ， 特别是小腿尤为常见 。
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生活中有很多人在出现抽筋之后 ， 都会第一时间怀疑“缺钙”！
不能否认的是缺钙的确可能会诱发肌肉痉挛 ， 特别是处于身体发育期的青少年 ， 由于营养补充跟不上身体需求 ， 就会导致缺钙从而诱发抽筋 。
但如果这种情况出现在成年人、中老年人身上 ， 除了缺钙以外 ， 还可能与其他问题有关！
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比如以下7种情况 ， 都可造成腿抽筋出现
1、骨质疏松：这是一种容易出现在中老年人身上的问题 ， 随着年龄不断增长 ， 体内骨质就会发生流失 ， 特别是进入更年期后的女性 ， 骨质流失更会加快速度 。
此时骨密度不仅会下降、有骨折风险 ， 同时还会导致血钙水平过低 ， 肌肉应激性增加 ， 所以容易出现痉挛；
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2、动脉粥样硬化：如果是中老年人经常出现抽筋 ， 这往往与动脉粥样硬化有关 。 越是到了老年 ， 血管就越容易出现衰老、硬化等问题；
特别是有基础性疾病(三高)的患者 ， 受到疾病伤害的影响 ， 动脉就会逐渐发生硬化、斑块形成 ， 从而影响到下肢供血 ， 导致痉挛出现；
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3、糖尿病：上文中已经提到了 ， 糖尿病可成为动脉粥样硬化的基础 ， 进而造成腿部供血不足、代谢物大量堆积 ， 从而诱发肌肉痉挛 。
同时 ， 糖尿病患者血糖并不稳定 ， 除了血糖升高之外 ， 在用药不当、饮食不正确的情况下 ， 还可诱发严重的低血糖 。 低血糖又会导致肌肉细胞的兴奋异常 ， 从而诱发抽筋；
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4、腰椎疾病：根据临床调查表明 ， 腰椎间盘突出的患者有近70%都出现了反复小腿抽痛的症状 。
这主要是因为 ， 腰椎间盘突出可压迫腰部神经 ， 并通过神经将异常感觉放射至小腿 。
而且 ， 神经长期受到压迫 ， 还会导致神经外膜、神经束间纤维化 ， 造成神经根感觉纤维的阈值突然升高 ， 腿抽筋因此出现；
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5、深静脉血栓：很多人都错误地认为 ， 血栓只会出现在动脉血管内 。 但实际上静脉腔同样也会有血栓形成 ， 特别是长期久病在床、久坐不动的人群；
由于血液循环减慢 ， 各种物质容易在静脉腔内聚集 ， 从而形成下肢深静脉血栓 ， 当血液回流受阻后 ， 各种代谢物就无法正常回流和排出 ， 自然也会对下肢肌肉造成刺激并诱发痉挛；
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6、甲减：这种疾病在临床上的全称为“甲状腺机能减退” ， 用最通俗的话来说 ， 就是甲状腺分泌甲状腺素的功能迅速降低 ， 而甲状腺素又起到了促进人体生长、新陈代谢的作用 。
所以 ， 当出现甲减之后 ， 就可导致体内钙、磷代谢紊乱 ， 从而造成肌肉、组织钙缺乏、代谢物堆积 ， 诱发抽搐、痉挛、肌肉酸痛等多个症状；
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