女性健康|分娩方式有哪些？分娩前宝妈需要做什么准备？
老话说“瓜熟蒂落” ， “十月怀胎 ， 一朝分娩” ， 在经过甜蜜而又惊奇的期盼与等待之后 ， 宝妈们基本都会面临这样的一个问题：用什么样的生产姿态才能更好地迎接宝宝的到来？
想要选择正确的分娩方式 ， 首先要充分了解分娩的几种方式及其注意事项 。 就目前而言 ， 产妇分娩的方式主要分为自然分娩和手术分娩两大类 。
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经研究表明 ， 最为理想的分娩方式是自然分娩 ， 也就是人们常说的顺产 。 整体而言 ， 宝妈和宝宝在顺产过程中受到的损伤比较小 ， 而且还可以很好地锻炼宝宝的心肺功能和神经系统 。 除此之外 ， 宝妈在产后恢复也会比较快 ， 发生妊娠并发症的可能性较小 。
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当然 ， 在看到自然分娩有诸多优点的同时 ， 宝妈们也要充分考虑其存在的缺点 。 比如说：生产时需要忍受严重的宫缩疼痛感与阴道撕裂感 ， 此外 ， 若是在自然分娩过程中 ， 宝妈无法坚持下去而转成手术分娩 ， 就需要承受双重伤害 。
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手术分娩 ， 也就是剖腹产或是剖宫产 。 随着医疗技术的发展与完善 ， 在遇到难产或是严重的并发症时 ， 剖腹产可以说是挽救宝妈和宝宝的有效手段 。 在面对不可抗的因素时 ， 比如说：宝妈有严重的高血压、心肺疾病等 ， 身体状况承担不了顺产的压力；或是宝宝出现胎盘早剥、胎心异常的情况 ， 就必须要选择手术分娩了 。
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在此需要说明的是 ， 选择剖腹产的宝妈 ， 对术后护理一定要上心 。 首先 ， 不要因为疼痛一直躺在床上不动 ， 到时间了 ， 尽可能地坚持下床活动 ， 躺在床上时也要多翻身；其次 ， 需要注意刀口周边的清洁 ， 避免感染；此外 ， 对于吃食与止痛药物上也要慎用；最后 ， 若是身体恢复良好 ， 术后10天左右就可以做些简单的健身锻炼了 。
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如果细分的话 ， 目前的常见的分娩方式还有无痛分娩、水中分娩、站立分娩、蹲立分娩等等 。 自然 ， 每种方式都有其不可避免的优缺点 。 然而 ， 为了尽可能地让自己少受苦楚外 ， 又能让宝宝受益 ， 无论选择用什么样的方式分娩 ， 更多地还是在于宝妈自己前期的准备 ， 包括但不限于生理准备与心理准备 。
在整个孕期 ， 尤其是到了孕晚期 ， 宝妈们除了要合理安排自己的日常饮食 ， 来保证自己与宝宝都可以吸收到充足的营养；还要在确保安全的前提下坚持锻炼 ， 像是做点力所能及的小家务 ， 散散步 ， 逛逛公园等等；更为重要的是 ， 多听听舒缓的音乐 ， 多呼吸呼吸新鲜空气 ， 调节好自己的心态 。
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【女性健康|分娩方式有哪些？分娩前宝妈需要做什么准备？】
无论事先选择了什么分娩方式 ， 做了什么准备 ， 宝妈只要进了产房 ， 就一切遵从医生和助产护士的建议与指导 ， 毕竟人家才是专业的 。 分娩过程中不要自顾自地大喊大叫 ， 更不要瞎使劲 ， 有什么问题及时与医生沟通 。
综上所述 ， 对于宝妈们来讲 ， 适合自己身体状况的就是正确的分娩方式 。 各位宝妈们 ， 你们觉得呢？
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