养生大家|女人到了中年，怎样才能越活越年轻，有韵味？这五点，胜过保养品( 二 )
一个懂得“保养”自己的女人 ， 心态绝对是“阳光”的 。 在她们看来 ， 生活再苦也要过 。 既然已经那么“苦”了 ， 自己再抱怨 ， 再忧愁也无济于事 ， 那么 ， 就该保持良好的心态 ， 顺其自然 。
古代有伍子胥“一夜白头” 。 到了现代 ， 大多人被生活的压力压得喘不过气来 ， 以至于“早生华发” ， 亦或是“提前衰老” 。 这些 ， 都成了现代人的常态 。
女人 ， 想要好好保养自己 ， 让自己越活越年轻 ， 就该从“心态”入手 。 要知道 ， 心态好的女人 ， 走路都是带风的 。 这种风 ， 就是滋润人心的“春风” 。
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有人说：“自律的人 ， 再差也差不到哪里去 。 ”
曾见过一个朋友 ， 她每天除了带孩子之外 ， 其余的时间就去做瑜伽 ， 去跑步锻炼 。 虽然已经年过40岁 ， 但还是像小姑娘一样年轻 。
在某次聚会中 ， 她的同学问她：“为何你现在如此年轻 ， 皮肤如此光滑 ， 身材如此苗条呢？是不是用了什么减肥药 ， 不妨给我们都介绍下！”
她只是回了一句：“哪有用什么减肥药 ， 不过是每天跑步锻炼出来的身材而已 。 ”
这句话的背后 ， 就代表了一种“自律”的力量在其中 。 越是自律的女人 ， 她所过的生活 ， 要比一般人要好 。
当别人在睡懒觉时 ， 她在做瑜伽锻炼；当别人在大吃大喝时 ， 她吃着果蔬等健康的食物；当别人在玩手机时 ， 她在健身房里挥汗如雨 。
这样的不同的生活方式 ， 将造就了两类不同的女人 。 要知道 ， 女人越自律 ， 她的姿态就越出众 。
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真正有智慧的女人 ， 她们不会是“花瓶” ， 更是生活中的强者 。
有些女人 ， 遇到事儿了 ， 就惊慌失措 ， 总是找人帮忙 ， 寻人依靠 。 而有些女人 ， 则是亲力亲为 ， 巾帼不让须眉 ， 让自己活成了一个“世界” 。
前者 ， 只能算是不懂世事的小姑娘 ， 而后者 ， 则是真正的“贤妻良母” 。 这种“贤良” ， 不仅体现在她做事的果断上 ， 而体现在她为人的风度上 。
一个女人的风采 ， 就是她由内到外的“容貌” 。 一个女人 ， 只有遇事不惊 ， 心中有一杆“尺” ， 才能活出自我 ， 不被生活亦或是他人所掣肘 。
中国有句老话：“上得厅堂 ， 下得厨房 。 ”这样的女人 ， 不仅是家庭的坚强后盾 ， 更是家庭生活上的持家能手 。 如此 ， 她不出彩 ， 又有谁能出彩呢？
女人到了中年 ， 就该越活越自信 ， 遇事不惊 ， 处事坦然 ， 安之若素 ， 心有“标尺” 。 这样 ， 她才能越活越有韵味 ， 成为“口齿留香”的醇美之酒 。
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