健康运动与健身知识|怎么踢足球
说到踢足球 ， 这对很多人来说都是很熟悉的 ， 坚持踢足球对人体健康是有好处的 ， 还可以利用踢足球的方法来帮助我们人体锻炼身体 ， 这样对健康自然是有好处的 ， 那么具体足球应该怎么踢比较好 ， 这是很多人不清楚的 ， 一起看看吧 。
怎么踢足球
本文插图
1、想要踢足球 ， 首先我们必须要对足球有一个基本的认识才行 ， 对于足球的基本特征是应该有所了解的 ， 这样才可以更有利于我们熟悉足球 。 同时对足球来说 ， 是要分成三个部分的 ， 首先足球的上面一圈是属于球的上部 ， 而中间一大圈 ， 就是足球的中部了 ， 最下面的一圈就是足球的下部了 。 在踢足球的上部时 ， 这时候是有利于空中的足球迅速落地的 。 所以如果是不高的空中球 ， 这时候我们不妨用脚去踢上部 ， 这时候就可以让足球落下来 。
2、在传球的时候 ， 通常是需要踢地滚球的 ， 这样是可以让足球更准确的传给队友 。 这时候我们应该选择去踢足球的中部 ， 或者是中部偏上一点点的位置也是可以的 。
【健康运动与健身知识|怎么踢足球】3、在有些情况下我们是需要把足球踢飞的 ， 这时候我们就要往足球的下部去踢才行 ， 而且在射门的时候 ， 通常情况下是需要把足球踢偏一点的 ， 同时再踢飞一些 ， 这样守门员在守秋冬时候就比较难 ， 所以说我们可以选择往球的下部去踢 。 如果我们想把足球传得更远 ， 那么就可以选择往足球的下部大力的踢了 。
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