肉丁育儿锦囊|看看许多人应验的原因，孕妈做梦可以暗示宝宝性别？抛开迷信
文丨茜妈（文章原创 ， 版权归本人所有 ， 欢迎宝爸宝妈们转发分享）
在女性怀孕之后 ， 老一辈的人就会有很多种说法去判断腹中胎儿的性别 ， 这些说法虽然没有很多科学依据 ， 但是有时候还是比较准确的 。
宝妈小刘在怀孕五个月的时候就请了产假 ， 专心在家休养 。 由于小刘是第一次怀孕 ， 孕期的注意事项又很繁多 ， 导致她的精神一直处于紧绷的状态 ， 以至于晚上常常睡不好 。
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有一段时间里小刘在睡觉的时候总是会做梦 ， 梦到一些奇奇怪怪的东西 ， 比如黑蛇 ， 怪兽等等 。 每次梦醒时分 ， 小刘都会觉得十分惊心 。 当婆婆得知小刘做梦的内容之后 ， 立即表示小刘做的胎梦很好 ， 梦到这些东西说明之后生下的会是儿子 。
小刘对于婆婆的话将信将疑 ， 但最后果然生下了一个大胖小子 。 难道孕期做梦真的可以暗示宝宝的性别吗？小刘带着疑问询问了医生 ， 医生给出了否定的答案 。
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抛开迷信 ， 看看许多人应验的原因
从孕妈怀孕的那一刻开始 ， 宝宝的性别就已经被确定下来了 ， 生男生女各占50% ， 很多人会应验胎梦这种说法 ， 其实也只是因为性别猜测的概率比较高 。
另外宝妈在怀孕期间会做各种各样的胎梦 。 在生下孩子确定了性别之后 ， 就会寻找自己以前做过的某种胎梦来印证这样的事实 ， 这就造成做梦可以暗示宝宝性别的错觉 。
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那么孕妈做胎梦的原因是什么呢？
1、精神压力
怀孕之后的孕妈 ， 生活会发生翻天覆地的变化 ， 这样的变化肯定是会带来一些不适应的 ， 再加上对腹中宝宝的担心 ， 日后分娩的恐惧 ， 孕妈们就需要背负上巨大的精神压力 。 在精神极度紧绷的情况之下 ， 很容易就会做一些比较剧烈的噩梦 ， 梦到蟒蛇 ， 怪兽等等都是有可能的 。
2、睡眠质量
自从怀孕之后 ， 日渐隆起的肚子和妊娠反应都会使孕妈们的睡眠质量逐渐下降 ， 无法很好的进入深度睡眠 。 睡眠质量不好 ， 就意味着大脑无法得到良好的休息 。 这就常常会导致孕妈在睡觉的时候会做各种各样奇怪的梦 。
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3、日思夜想
每一位孕妈都会对腹中的宝宝十分重视 ， 以至于就会不停的去猜测宝宝的性别和生长发育的情况 。 孕妈们每天都会想着有关宝宝的事情 ， 晚上自然也会因为自己的联想而做各种各样的梦 。 再加上受到老一辈人说法的影响 ， 可能就会产生胎梦和胎儿性别有关的假象 。
孕妈在孕期间该如何保证睡眠质量呢？
1、睡前做准备
由于各种各样的原因 ， 孕妈无法通过自身的调整达到良好的睡眠 ， 那么这时就需要借助外界的力量了 。 在睡觉之前孕妈们最好做一下准备 ， 比如拉上房间的遮光窗帘 ， 带上防噪音的耳塞等等 。 另外 ， 在睡觉之前也可以用热水泡一下脚使血管舒张 ， 让身体更加放松 。
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2、睡眠寝具
除了在睡觉之前做一些准备之外 ， 睡眠寝具的选择也是很重要的 。 比如孕妇不要使用过高的枕头 ， 否则将会加重身体负担 ， 尽量采用左侧卧的姿势睡觉 ， 可以缓解身体的压力等等 。 另外身上盖的被子也不要过重 ， 否则很容易会使得出现呼吸不畅的情况 。
3、饮食健康
要想使得睡眠质量变高 ， 孕妈们在睡前的饮食也应该十分注意 ， 比如在睡觉之前吃一根香蕉或喝上一杯热牛奶 ， 这样可以使得自身更快地进入到睡眠的状态中 。 值得注意的是睡觉之前一定不能吃的过饱 ， 或是喝太多的水 ， 否则很容易会造成身体的不适 。
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